減量は順調です。。。

ちと忙しくなって、サボってました(ↀωↀ;)

ごめんなさい。。。

来週から、何日かおきに再開したいと思います。

とりあえず今日は、1日ぶりの食事。

焼きカレーうどん作ってみました

(＊´д`)

ごめんなさい(ↀωↀ)

数日前から、体調を崩しているので、

回復しましたら、また、再開致します。

それまで、しばらくお休みさせてください。

おやすみな感じ

※()内は前回の数値です。

体重

98.55kg(97.8kg)

体脂肪率

26.3%(23.1%)

BMI

32.2(31.9)

※ジムは本日おやすみです

【本日の食事】

朝、昼なし

夜

餃子に似たようなやつ？

タコス風揚げ春巻き

味噌汁とご飯

以上！

食べて、このこれ位なら許容範囲かと。

少し食べるようにしないと、

怒られてしまうので（笑）

明日はジムで筋トレだ！