働く理由が「生活のため」ではいけないのは、
まいど、灰谷です。
働くことの本質は、誰かの役にたつこと。
自分がお金儲けをしたいと思ったら、
まず自分のことは二の次において、
相手にどうしたら役立てるか、儲けて頂けるかを考えることだと思う。
でもね、そんなことわかっていても
すぐ頭の中から飛んで行っちゃって、
儲かる話はうれしいし、ちょっと経済的な不安が
でると、言いようもないざわざわ感が湧く。
少なくとも僕は、そんな煩悩の塊です。
これはコーチング的にはファウンデーションの問題だが、
かなり磨き上げる必要があると思っている。
仏教的には悟りに近づいていくテーマになるかな？
だから、手っ取り早くは、もしくは第一段階として
経済的な基盤をつくることはやっぱり大切だと思う。
ただ、だからと言って、「何のために働いているのか？」の問いに
「生活のため」などとは考えないでほしい。
少なくとも、思っても言いかえるようにしましょう。
なぜなら「生活のため」をセルフトークして顕在意識で強化すると、
「私は生活のために働く」
↓
「お金がなくては生きてはいけない」
↓
「働かなければいけない」
につながって行くからです。
「働かなければいけない」＝「have to」
になった瞬間に、自己選択から受動的・被害者的な立場に
なっていくのです。
「稼ぎがわるいのは景気のせい」
「ほかに働くところがないからがまんしてやっている」
「上司が変わればいいのに」
など、結果として自己肯定感とモチベーションを下げることになります。
自己イメージを高く持ち、豊かに生きるためには
「主体的・自己選択的」立場を取ることが大切です。
だから、僕は「生活のために」やっぱりお金は必要だけど！！
「社会のどんな役に立つのか」
を考え続けていきます。
働くことの本質は、誰かの役にたつこと。
自分がお金儲けをしたいと思ったら、
まず自分のことは二の次において、
相手にどうしたら役立てるか、儲けて頂けるかを考えることだと思う。
でもね、そんなことわかっていても
すぐ頭の中から飛んで行っちゃって、
儲かる話はうれしいし、ちょっと経済的な不安が
でると、言いようもないざわざわ感が湧く。
少なくとも僕は、そんな煩悩の塊です。
これはコーチング的にはファウンデーションの問題だが、
かなり磨き上げる必要があると思っている。
仏教的には悟りに近づいていくテーマになるかな？
だから、手っ取り早くは、もしくは第一段階として
経済的な基盤をつくることはやっぱり大切だと思う。
ただ、だからと言って、「何のために働いているのか？」の問いに
「生活のため」などとは考えないでほしい。
少なくとも、思っても言いかえるようにしましょう。
なぜなら「生活のため」をセルフトークして顕在意識で強化すると、
「私は生活のために働く」
↓
「お金がなくては生きてはいけない」
↓
「働かなければいけない」
につながって行くからです。
「働かなければいけない」＝「have to」
になった瞬間に、自己選択から受動的・被害者的な立場に
なっていくのです。
「稼ぎがわるいのは景気のせい」
「ほかに働くところがないからがまんしてやっている」
「上司が変わればいいのに」
など、結果として自己肯定感とモチベーションを下げることになります。
自己イメージを高く持ち、豊かに生きるためには
「主体的・自己選択的」立場を取ることが大切です。
だから、僕は「生活のために」やっぱりお金は必要だけど！！
「社会のどんな役に立つのか」
を考え続けていきます。
慈悲の瞑想
まいど、灰谷です。
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんに慈悲の瞑想を教えてもらった。慈元さんは医者でもあり、僧侶でもある。
-------------------------------------------------------
* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
---------------------------------------------------------
今仏教界では、テーラワーダ仏教が流行り？だそうだ。
私は神社にお参りするとき、この逆からお祈りしていた。
つまり自分を最後にしていたのだ。
自分を最初に持ってくると、我のような気がして。
しかし、周りの人を大切にするのは、自分を大切にするところから
始まると教えて頂いた。確かにその通りだと思う。
ホ・オポノポノの４つの言葉がけとも似ているような気がする。
（違いますか？詳しい人教えてください）
西洋からいろんな考え方が入ってきているけど、
ホ・オポノポノもハワイで生まれているときくと
何か、少し気軽でしゃれた感じがして（私だけ？）
特に若い女性は受け入れやすいようだけど、
日本にも古来のいいものや考えかたがたくさんある。
私はこれから日本のいいものを身に付けていきたいと思う。
そして、後進に伝えていきたい。
～鈴木清一の世界 より～
■許してください
私は、たとえ自分が悪くても、悪いと気づかずに、
訴えてくる人には、出来れば、私自身が、
頭を下げてお詫びをしたい。
許してもらいたい。
そして、心を、和らげていただきたい。
と今一心に祈っております。
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんに慈悲の瞑想を教えてもらった。慈元さんは医者でもあり、僧侶でもある。
-------------------------------------------------------
* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
---------------------------------------------------------
今仏教界では、テーラワーダ仏教が流行り？だそうだ。
私は神社にお参りするとき、この逆からお祈りしていた。
つまり自分を最後にしていたのだ。
自分を最初に持ってくると、我のような気がして。
しかし、周りの人を大切にするのは、自分を大切にするところから
始まると教えて頂いた。確かにその通りだと思う。
ホ・オポノポノの４つの言葉がけとも似ているような気がする。
（違いますか？詳しい人教えてください）
西洋からいろんな考え方が入ってきているけど、
ホ・オポノポノもハワイで生まれているときくと
何か、少し気軽でしゃれた感じがして（私だけ？）
特に若い女性は受け入れやすいようだけど、
日本にも古来のいいものや考えかたがたくさんある。
私はこれから日本のいいものを身に付けていきたいと思う。
そして、後進に伝えていきたい。
～鈴木清一の世界 より～
■許してください
私は、たとえ自分が悪くても、悪いと気づかずに、
訴えてくる人には、出来れば、私自身が、
頭を下げてお詫びをしたい。
許してもらいたい。
そして、心を、和らげていただきたい。
と今一心に祈っております。
# 慈悲の瞑想
まいど、灰谷です。
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんから、
「慈悲の瞑想」を教えて頂いた。
ヴィパッサナー瞑想の前段階としてあるものらしい。
* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように（3回）
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように（3回）
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）
※こころの中で「生きとし生けるものが幸せでありますように」と繰り返し念じる。
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんから、
「慈悲の瞑想」を教えて頂いた。
ヴィパッサナー瞑想の前段階としてあるものらしい。
* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように（3回）
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように（3回）
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）
※こころの中で「生きとし生けるものが幸せでありますように」と繰り返し念じる。
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように（3回）