慈悲の瞑想
まいど、灰谷です。
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんに慈悲の瞑想を教えてもらった。慈元さんは医者でもあり、僧侶でもある。
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* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
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今仏教界では、テーラワーダ仏教が流行り？だそうだ。
私は神社にお参りするとき、この逆からお祈りしていた。
つまり自分を最後にしていたのだ。
自分を最初に持ってくると、我のような気がして。
しかし、周りの人を大切にするのは、自分を大切にするところから
始まると教えて頂いた。確かにその通りだと思う。
ホ・オポノポノの４つの言葉がけとも似ているような気がする。
（違いますか？詳しい人教えてください）
西洋からいろんな考え方が入ってきているけど、
ホ・オポノポノもハワイで生まれているときくと
何か、少し気軽でしゃれた感じがして（私だけ？）
特に若い女性は受け入れやすいようだけど、
日本にも古来のいいものや考えかたがたくさんある。
私はこれから日本のいいものを身に付けていきたいと思う。
そして、後進に伝えていきたい。
～鈴木清一の世界 より～
■許してください
私は、たとえ自分が悪くても、悪いと気づかずに、
訴えてくる人には、出来れば、私自身が、
頭を下げてお詫びをしたい。
許してもらいたい。
そして、心を、和らげていただきたい。
と今一心に祈っております。
ブレインジムインストラクター仲間の慈元さんに慈悲の瞑想を教えてもらった。慈元さんは医者でもあり、僧侶でもある。
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* 私は幸せでありますように
* 私の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の願いごとが叶えられますように
* 私に悟りの光が現れますように
* 私は幸せでありますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の親しい人々の願いごとが叶えられますように
* 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように
* 私の親しい人々が幸せでありますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
* 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように
* 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
* 私の嫌いな人々も幸せでありますように
* 私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
* 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
* 私を嫌っている人々も幸せでありますように
* 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
* 私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
* 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように
* 生きとし生けるものが幸せでありますように
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今仏教界では、テーラワーダ仏教が流行り？だそうだ。
私は神社にお参りするとき、この逆からお祈りしていた。
つまり自分を最後にしていたのだ。
自分を最初に持ってくると、我のような気がして。
しかし、周りの人を大切にするのは、自分を大切にするところから
始まると教えて頂いた。確かにその通りだと思う。
ホ・オポノポノの４つの言葉がけとも似ているような気がする。
（違いますか？詳しい人教えてください）
西洋からいろんな考え方が入ってきているけど、
ホ・オポノポノもハワイで生まれているときくと
何か、少し気軽でしゃれた感じがして（私だけ？）
特に若い女性は受け入れやすいようだけど、
日本にも古来のいいものや考えかたがたくさんある。
私はこれから日本のいいものを身に付けていきたいと思う。
そして、後進に伝えていきたい。
～鈴木清一の世界 より～
■許してください
私は、たとえ自分が悪くても、悪いと気づかずに、
訴えてくる人には、出来れば、私自身が、
頭を下げてお詫びをしたい。
許してもらいたい。
そして、心を、和らげていただきたい。
と今一心に祈っております。