5/26スクワット5 | mon920のトレ備忘録
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

mon920のトレ備忘録

ブログの説明を入力します。

5/26スクワット5

ゴールドジム

スクワット
25×5
65×5
105×3
125×2

145×3.2
125×6.6.6

クリーン
65×2
75×2
80×2
80×2.2.2.2.2

懸垂、首
おしまい