5/28ベンチプレス6 | mon920のトレ備忘録
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mon920のトレ備忘録

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5/28ベンチプレス6

ゴールドジム

ベンチプレス
25×5
65×5
105×3
115×1

122.5×5.4.4

肩、三頭
おしまい