• 汗かくことと痩せること。

• 好きなだけ食べたり飲んだりして、体重が減るって逆に怖くない？

• 高校野球を見てると。。。

• ウォーキングで痩せることは出来るのか？

• 痩せたいならとにかく動く！

• グループレッスン開講☆

• 前屈の柔軟性向上について

• 角砂糖に換算♪

• トップレーサーへの道☆

• 体重コントロールするためには

• 食べる量をコントロール

• 怪我なく痛めにくい健康的な身体へ

• オフィシャルHP更新

• パーソナルヨガのホームページ完成

• 体重は変わらないけど、服のサイズが小さくなった。

• トップレーサーを目指して☆

• 身体が硬い人ほど・・・

• 脂肪燃焼の為の筋トレ

• 使う筋肉を意識しない。

• 赤ちゃんの座り方を観察☆

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