• 痛くなる前の前兆に気付いていますか？

• 人の意志って弱いんです。じゃあ、どうする？

• 運動を頑張らないと痩せることが出来ないのか？

• ラインしていますか？

• 心が充実すると体作りも順調に進む

• 太りにくくなる思考の作り方☆いつでも空腹♪

• ダイエットは、もう頑張らなくていいよ。

• 先に見据えていくこと。食べ物や運動だけでは足りていない事実。

• うちの女子が１３０㎏のスクワットが出来る理由♪

• 複雑な体の動きを生かすトレーニングをしよう♪

• 118期選手養成訓練卒業記念競走の応援に行ってきました♪

• 好きなことを楽しくやる！これが元気な体を作る源♪

• 3月5日のイベントの後に思ったこと♪

• 改めてツイッター開始♪

• きついトレーニングが出来ることは、成長している証♪

• １週間で12㎏増量・・・。

• 言葉、文字による力と影響

• 体幹ビクス！？

• 雪道・・・体幹について

• トレーニングは『生もの』

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