昨日の夜は、涼しかったです。
エアコンなしでも全く問題なく、気持ちよく寝れました。
今日も涼しいです。
今日も、コナミ神戸でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
このレッスは3ヶ月ずっと108番です。
今日も始まる前にテックタイムで解説を聞いてみんなで練習。
だんだんと復習が多くなってきました。
今日は、冷房を入れていないのか、最初からしっかり汗をかけます。
汗をかけるのはいいのですが、ダウンドッグとか手がすべってしっかり踏ん張れないです。
長～いY字バランスは、今日はかなり危なかったです。
ぐらついては立て直すと言う感じで安定してなかったです。
何か今日は失敗するんじゃないかと言う気がしてて、やっぱりメンタルが弱い。
このまま成功し続けると、9月末の最後のレッスンは凄まじいプレッシャーになりそうです。
終わったら、凄い汗で、ウェアもびしょびしょでした。
久しぶりに、気持ちよく汗をかけました。
そして、コナミ西宮でスタジオレッスンを2本受けました。
シェイプエアロ
ステップエアロ（有料スクール）
エアロは2週目。
1ブロック目はもう大丈夫と思っていたら、ダブルツイストの足が逆になって凄くやりにくくて大苦戦です。
それ以外はできてたと思うんですけどね。
2ブロック目は足の動きが変則で、特にスライドキックが難しい。
これはまだまだ体に覚えさせるために練習中です。
そして、マンボチャチャターンはやっぱり苦手だ。
通してやって、ぎこちない部分はありましたが、何とかぎりぎりついていけたかな。
ステップも2週目。
先週は、1ブロック目のフリックの足が逆になってしまって大苦戦でしたが、今日はそこはさらっとついていけました。
今日は、2ブロック目のVターンからの動きがわからなくなってまたまた大苦戦。
先週はあっさりできたのに、今日は迷走してしまいました。
できるようになるまでに時間がかかり過ぎました。
そして最後に後ろ向きのフライ（しかも台の上）はやっぱりぎこちなかったです。
3ブロック目までやって、1-2-3-3-2-1のカッティングハーフ。
カッティングハーフになったら、1ブロック目の後ろを向いた時に次の動きがわからんようになってしまって、なかなかうまくいかず、ミスなくやれなかったです。
今日も思ったように動けなかったですが、エアロもステップも楽しくやれました。
