7月総括です。
| レッスン内容 | 分 | 回数 | |
| ボディパンプ | 60 | 6 | |
| 30 | 1 | ||
| ボディコンバット | 60 | 1 | |
| 45 | 2 | ||
| 30 | 4 | ||
| ボディアタック | 30 | 4 | |
| ボディバランス | 60 | 6 | |
| 45 | 5 | ※FX | |
| 45 | 5 | ※ST | |
| 75 | 2 | ※スクール | |
| ボディバランス（OLL） | 60 | 7 | |
| 45 | 6 | ※FX | |
| 45 | 4 | ※ST | |
| 30 | 5 | ※ST | |
| シンプリーエアロ | 30 | 2 | |
| シェイプエアロ | 45 | 8 | |
| シェイプステップ | 45 | 2 | |
| ステップエアロ（スクール） | 60 | 4 | |
| ヨガ（体） | 45 | 1 | |
| ヨガ（スクール） | 60 | 6 | |
| レズミルズシェイプス | 35 | 1 | |
| レズミルズシェイプス(OLL) | 35 | 2 | |
| レズミルズピラティス(OLL) | 45 | 3 | |
| 計 | 87 | ||
| 4,160分 |
7月は87レッスン、約4,160分（約69時間）でした。
いつものレッスンにお休み＆代行があったり、法事があったりして、月初に予定していたよりも少なくなりました。
頑張っているボディバランスは計40回。
そのうちオンラインレッスンは22回です。
6月末で関西のオンラインレッスンが終了したので、オンラインレッスン数が減りました。
そのかわり、新しくボディバランスのスクールに参加してます。
関西のオンラインレッスンがなくなった金曜日は、ホームにて、ボディコンバット30とボディアタック30を受ける事にしたので、1年以上ぶりにアタックを再開できました。