高市総裁誕生で、日経平均が予想以上に爆上げ。
2千円以上もあがり、先物も48000円を軽く超えている。
このままいくと、あっと言う間に5万円台突破しそうです。
去年、高市さんが総裁になっていたら、とっくに5万円を超えて、6万円をうかがう展開になってたかも。
もちろん、自民党も過半数割れなんかなってないやろうに。
あぁ、日本はこの1年、損したなぁ。
今日は、まず、オンラインレッスンを2本受けました。
レズミルズピラティス45 インストラクター： 山崎 舞子
ボディバランス60 インストラクター：鎌田 真生
（109番計11回）
レズミルズピラティスは、ボディバランスの前のウォーミングアップ。
ウォーミングアップを超えている感じはありますが、私はこのピラティスを結構気に入っています。
ボディバランスは、今日から新曲109番のヨガウォーミングアップバージョンです。
新曲109番のインストラクターさんも11人目です。
インストラクターさんによって、色々解釈の違いだったり、注意点も違ったり、オリジナルのバリエーションがあったりと、それが楽しいですね。
そして、ダッシュで移動して、コナミ三宮でスタジオレッスンを1本受けました。
ボディバランス60
（109番計12回）
今日から新曲109番のヨガウォーミングアップバージョンです。
ヨガウォーミングアップで、サイドランジの時に、伸ばした足のつま先を上げると言うオリジナルのバリエーションがありました。
土曜日に受けたオンラインレッスンのインストラクターさんもやってましたね。
あまりにも早く終わってしまうので、来週からタイチーとヨガと両方ウォーミングアップをやると言ってました。
同じような事を言っているインストラクターさんが多いですね。
今回はヒップオープナーズ以外、曲が短いし、2曲構成も少ないからね。
それにしても、オンラインレッスンが終わって、家を出てから15分後に受けてます。
移動しているから休憩にもなってないしね。
連続して受けている気分ですね。
なかなか、60分を連続受けれる事はないですからね。
そして、コナミ神戸でスタジオレッスンを2本受けました。
シンプリーエアロ
ヨガ（ダイエット）スクール（少人数制）
エアロは、1週目。
2ブロック目はシンプリーには珍しくターンがありました。
最後の通しで、ダンシングヒーローがかかると、急にテンションが上がって、大きく動けました。
ノリノリでやりました。
ヨガは、少し内容が変わりました。
今日も、サイドプランクからの上の足の指を持って上に上げる動きがありました。
ボディバランス新曲109番でもやっているので、今日3回目です。
安定してきて、お尻が落ちなくなってきたのですが、相変わらず、上の足の膝がピーンと伸びないんです。
後半に、両膝立ちになってのひねりがあったのですが、膝立ちになったら、膝がゴリゴリゴリと鳴って、変な感じで関節が動いてしまって、安定しません。
これは、あかんあかんと思いながら、できる範囲でやりました。
終わってから、しばらくよちよち歩きになりましたが、帰ってきたら何とかましになってました。
