土曜日ライドはグラベル

本日のライドはグラベルライドでした。

1人ですが💦

暑いです☀️川はいりてー😅

なかなか楽しい😀

多少は涼しいですが

やっぱり入れば良かった〜😂

川の流れの音だけでもどうぞ、涼しくなったかな😆

初心者サイクリング？ ではなかったショート激坂シリーズII

自転車大好き少年と初心者サイクリングのつもりが激坂サイクリングになってしまいました😆

久々の上谷大クス

いつ倒木するかわからない感じで入れるスペースがどんどん狭くなってます💧

しかしこここんなにキツかったかな😆

大クスくだってすぐ登り返し大附みかん🍊園の激坂推定斜度19%💦

短いけどきつ〜

激坂クリアの後は弓立山まではそれ程でも無いのですが、湿気にやられバテバテ😅でも頑張りました〜流石　若いっていいなー😆

なかなかカッコよくまとまったグラベルロード

自分でいじってメンテナンスしてるようです😊いじれると楽しさ倍増ですね😆

バウンス号クロモリ未塗装激重🤣

下り切ったらいつものオアシス😊生き返りました

きゅうり🥒もらった〜ありがとうございます😊

そろそろ帰ります

帰りはグラベル交えて🚵‍♀️

しかし今日は日差しは無かったですが湿度100%ってくらいヤバかったです💦こんな日の方が熱中症なりやすかったりするので皆さん気を付けて

水分補給はこまめにしましょう‼️

大事な試合の前の整体

大事な試合前には必ず筋肉をほぐし調整にきてくれます。

ありがとうございます😊

施術後差し入れコーヒー飲みながら本番どう走るかを微力ながら40分ぐらいレクチャー😅

かなりストイックにトレーニング積んでるけど

疲労も少し溜まってようです💦

ここ一週間をどうすごすかから、レース本番まで

まぁ結局は、疲れぬく事と本番は練習の様に‼️

それしかないかな🤣

7月7日全日本選手権MTBマスターズ

出し切れた結果はきっと納得できるはず😊

がんばれー

練習で100%だしきってオールアウトできる人はいるけどレース本番で100%出し切れて後悔しない人って何人いるのだろ💦

そんな感じです。

Powerメーターつけて心拍計付けてやばいと思ったら抑えて😆

ゴール後に何であそこで頑張れなかったんだろ😢って後悔するぐらいなら、俺なら全て外しちゃう🤣🤣

あくまで個人的な昔の根性論ですので😆

自分は優勝したレースも全て心拍計もパワーメーターも付けたことないです。

付けてたとしても馬鹿だから最初から全開出し切り終わったらそれで終了🤣

運が良ければぶっち切り優勝😆

そんな感じでした😅