【自分の経験が色々と繋がって納得することができました】春の養生

●自分の経験が色々と繋がって納得することができました　春の養生
 

 

石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
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漢方養生～春の過ごし方～を開催しました。

受講して下さったのは滋賀県よもぎ蒸しサロンそわかの陽子さん。

 

 

 

前日にお申し込みいただきました！！

 

 

 

ご感想です

 

みゆきさん

昨日は突然の申込みにも関わらず講座をして頂きありがとうございました✨

 

 

今回は春の養生でした。

早く受けたいと思いつつ確定申告のバタバタで遅くなってしまいましたが、まだまだ間に合うと分かって嬉しいです。

 

 

今回の春は肝の季節というお話は自分の経験が色々と繋がって納得する事が出来ました。　

 

 

春の養生が夏の体調にも繋がる事もわかったので、出来る事をやっていこうと思います。

 

 

１番はスマホと離れる時間を作ること！

しっかりと目を休める時間をとりたいと思います🎵

 

 

いつも同じ事なんですが、みゆきさんのお話を聞くと今やれる事がわかって生活を見直すきっかけになります。

いつもありがとうございます✨

 

 

 
嬉しいご感想、ありがとうございます！！

 

 

春は「肝」の季節ってよく耳にするけど、だからカラダにどんなことが起きるの？
というお話と養生法をお伝えしました。
 
 
 
なるほど、2月に目を使いすぎたから去年の春は辛かったんだ～！！
へ～！じゃあ2月ごろにヘッドスパを受けると良さそうですね♪
 
 
 
さすが陽子さん、感がいいです！！
ご自身の体の状態と当てはめて納得されていました。
 
 
 
春は目が疲れやすい季節です。
目を使いすぎると血も消耗します。
 
 
 
ダラダラスマホは大切な血を消耗し、春の不調につながります。
陽子さんがおっしゃるように、一番良いのはスマホと距離を置くこと。
 
 
 
わたしはこのことを知ってから、パソコン作業を夜21時以降はしないように、スマホもなるべく見ないように気を付けています。
※つい、1年前までは夜もブルーライトを浴びまくっていましたもやもや
 
 
 
パソコンよりスマホの方が目が疲れるのは画面が小さいからなのか？
画面との距離なのか？
疲れたらひとやすみ。
 
 
 
＼陽子さんがブログで紹介してくださいました／
 
 
 
陽子さん、わたしの漢方養生講座シリーズを受けてくださりありがとうございました！！
左が陽子さん
 
 

 

 

漢方養生～春の過ごし方～まだまだ募集中です！

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