ある日突然、心停止したのをきっかけに
仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し
50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだ
おいしい適塩生活の情報を毎日お届けしているKAKO(カコ)と申します。

 

このブログでは

 

塩分6gの必要に迫られ

日々がんばっているけど

美味しくないわ、家族からは褒められないわで

今にも挫折しそうな減塩初心者さんに向けて

 

 

何ひとつ諦めなくていい。

おいしさも楽しさも美しさも

全部手に入れながら健康になる♡

ハッピーウエルネスな適塩生活術を配信中

 

 

 

最新情報🎁続々お届け中

【公式LINE】健康・楽しい食・キレイを願う、850人以上の皆様が登録中♡

 

LINE友だち登録のご案内

 

 

 

 

👑昨日までの記事はこちら👑

5ジャンルで人気記事1〜3位独占🎖️

 

 

 

 

やばい・・・・

 

いつの間にかあっけなく

 

また死ぬときに後悔する人の典型パターン

 

忍従ライフに戻りつつあるんじゃないか💧

 

 

 

このままずるずる行ってはいかん。

 

せっかくあそこまで思い知ったのだから

 

踏みとどまるのだ!

 

 

 

そう思った私は

 

その緩和医療の先生が書かれた著書の

 

25のリストをじっと見た。

 

 

その中から、自分が後悔しそうなものを

 

ピックアップしてみた

 

 

 

悪事に手を染めたこと・・・

 

タバコをやめなかったこと・・・

 

この辺は関係ないから🙄

 

 

 

で、自分が後悔しそうなことを選んだら

 

ちょうど10個になった

 

 

 

 

1. 健康を大切にしなかったこと

 

2.自分のやりたいことをやらなかったこと

 

3.他人に優しくしなかったこと

 

4.故郷に帰らなかったこと

 

5.美味しいものを食べておかなかったこと

 

6.仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと

 

7.行きたい場所に旅行しなかったこと

 

8.会いたい人に会っておかなかったこと

 

9.自分の生きた証を残さなかったこと

 

10. 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

 

 

 

 

私が、「あー楽しかった」と言いながら死ぬためには

 

少なくともこの10個は潰していく必要がある。

 

 

 

 

みなさんは、この10個、どうですか?

 

 

 

ただ、この10個なんだけど・・

なんだかんだ言って

10個もやるのって人間難しいと思うんです。

 

 

 

実際にこの10個を選んだの去年ですもん。

10個の目標達成に向かっての進捗がどうかっていうと😅

じぇんじぇん進んでないじゃんってものもある〜💦

 

 

1年経って思うのは

この10個やるためには順番がある!

ということだな・・・

 

 

 

 

 

続きは次回。

 

 

 

 

 

今なら公式LINE登録

塩分6gの減塩・無添加な食生活を手に入れて

元気になってスリムにもなってしまう

良いことだらけの適塩生活の教科書をプレゼントしています

 

 

ぜひ受け取ってください💛

 

 

✔️減塩しなきゃいけなくなった

✔️減塩しないとだけど何をしたらいいかわからない

✔️がんばってるけど減塩の味気なさに飽き飽き

✔️減塩調味料買っただけで終わってる

 

 

そんなあなたは今すぐ登録✌️

 

ご登録は下のバナーをタップしてね

 

 

今日も適塩がんばるみなさまを応援しています♡

 

 

 

他の人気記事はこちら

 

人気レシピランキングTOP3 👑  簡単なのに、ごちそうになる低塩レシピ

 

BONDING HEARTS 公式インスタグラム 

フレンチメソッドの低塩/無塩レシピを300品以上ご紹介しています。

インスタグラムはこちらから

 

読んだよ、のしるしにポチッと☟していただけると嬉しいです! 

にほんブログ村 料理ブログ 減塩食へにほんブログ村 病気ブログ 高血圧症へにほんブログ村 健康ブログへ