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心臓のためのサラダ
ドレッシングをあんまり使わなくなった。
前は大好きで、美味しそうなのを見つけては買ってたけど
減塩しなきゃいけなくなって、裏の原材料表示見ると
「うっわ！塩分たっか！！！😱」
になって、そーっと棚に戻す・・・ようになった。
しょぼん・・・😭
１個だけ買い続けているのがあるのだけど
それはまた今度・・🤫
でも、なんか新鮮なサラダっていいですもんね〜
自分で作りゃいいんだな・・・と
ドレッシングも作るようになったけど
もう一声、パンチ欲しい😤
となってた私に現れた救世主✨
またまたカルディでゲットした
フライドオニオン💛
「クアンプルン フライドオニオン」
食塩相当量 堂々キッパリ ０g ！！！
タイのブランドみたい
これをパラパラするだけで、
香ばしく食感も楽しくなって、
塩レスドレッシングでも格段に
サラダのレベルが上がったー✌️
あとは、お得意フルーツのうまみで
ラ・ラ・ラ・サラダ💛
大好きなイチゴのサラダです！
苺とみかん。同時に味わえるのは今ですね❤️
美味しいですよ♪
ゴルゴンゾーラをちょびっと使った
ちょっと大人なドレッシングです
苺と蜜柑の生ハムサラダ ブルーチーズドレッシング
塩分１人分 ０.５g
【材料】４−5人分
・ゴルゴンゾーラチーズ ３０g
・ニンニクチューブ １センチくらい
・イタリアンパセリみじん切り 少々
・ホワイトビネガー大さじ２
・生クリーム大さじ１
・お砂糖 小さじ1/2
・マスタード 小さじ1/2
・ブラックペッパー 好きなだけ
・オリーブオイル 大さじ１
・フライドオニオンチップ（あれば）
【作り方】
オリーブオイル以外の材料を
ぜーんぶ混ぜ合わせてから
最後にオリーブオイルを
ホイッパーでよーく混ぜながら
ちょっとずつ入れていって
乳化できたら完成
コレだけでも美味しいけど
最後に、このフライドオニオンを
パラパラするとさらに格上げな感じです🤗
塩分は一人０.５gぐらいだから
トーストも合わせて食べちゃいました
今思えば・・・ドレッシングの味を
食べてたのかもなぁと思うぐらい
野菜の味を感じるようになりました。
ぜひお試しください
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