ある日突然、心停止したのをきっかけに
仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し
50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだ
ソルトフリー料理とダイエット情報を毎日お届けしているKAKO(カコ)と申します。

 

このブログでは

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「あーーーーうまい😋」

 

 

 

向かい側で夫・太郎が言う。

 

 

「ん?」🙄

 

 

「これ、うまい。」

 

 

「そーだろ、そーだろ」😏

 

 

 

何がうまいと言っているのかというと

数日前に作ったカリフラワーのポタージュを

あっため直して食べているのである🥣

 

 

 

 

 

たぶん・・・・

このブログを読んでくださっているのは

女性の方が多いので

多くの方が家族のために

ごはん作っていらっしゃると思うけど

 

 

 

「うまい」

「おいしい」

 

 

 

やっぱ、これって最高に嬉しいですよね。

 

だって。

料理作るの、

たいへんじゃないですかっ!😤

 

 

 

家のことやってさ

お子さんのことやってさ

仕事してる人は仕事のやってですよ

疲れた体に鞭打って

買い物して帰ってきて

作って出したものを

 

 

無言で食べられるって

ムカつきますよね。💢

 

 

あとは

料理を見もしないで

TV見ながら食べられるとか。

 

 

もしくは高血圧のご主人のために減塩で一生懸命やってるのに

目の前で醤油かけられるとか。

 

 

 

 

さすがに

「美味しくない」って面と向かって言う勇気ある強者は

そこまで多くないのかもしれませんが。🥷

 

 

 

 

人生で幸せを感じる時ってもちろん色々あるけど

家族の食卓ってかなりウエイト高い気がするのです。

 

 

 

我が家の場合は

私の心臓が止まって死にかけて

命からがら退院してきて😅

減塩生活が始まった時は

毎日が入院食🏥🍚みたい

(注:入院食も美味しかったです!)

 

 

 

あんまし「美味しい」の声出なかったんだけど

いつの頃からか、なんとか

「美味しい」を取り戻すことができました・・・・

 

 

 

誰でもそう思うでしょうけど

毎日のごはんが美味しいって

やっぱ、いいですよね。

単純に。

 

 

 

私も引き続き努力いたしますが

 

おいしい食卓のための

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太郎が好きなカリフラワーのポタージュや

 

 

 

 

 

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