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  4/12 おうちごはんの日（運動ちょっとあり）
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  4/11 二日連続くら寿司さんへ・プチ炭水化物祭り（運動ちょっとあり）
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  4/10 税理士さんと打ち合わせ→くら寿司のマグロ大皿など（運動ほんのちょっと）
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  4/9 ピザとパスタ→美術館→ミックスジュースとプリン→餃子
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  溢彩流香　餃子小厨（阪神百貨店地下の餃子屋さん♪）
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  ピザとパスタ♪　ダルブリガンテ（イタリアン・新福島）
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  4/8 カフェでワンプレートランチ（キキルアック・清荒神）
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  コンサート記録　2023/4/8　チェロとオルガン　宝塚ベガホール
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  4/7 チーズメンチカツ定食（とんかつ かつ喜）・運動あり
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  4/6 冷凍味噌かつ丼の具（運動ちょっとあり）
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  4/5 ローソン　チキンかつカレー棒（運動ちょっとあり）
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  4/4 リサイクル公園でチューリップ♪（運動あり）
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  4/3 地味ご飯・久しぶりにおうちカレー（運動あり）
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  4/2 ハーベストの丘でピザ→子羊を愛でる→デパ地下でお弁当
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  4/1 ドコモショップに不信感→丸亀製麺→マスクオフでコーラス！（運動ちょっとあり）
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  2023年3月　±0
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  3/31 パン→スコーン→餃子の王将で炭水化物祭り(運動あり）
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  スコーンとジェラートのお店　IQUECO（イケコ）
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  キーマカレーと茄子ポモドーロパン♪（パン工房フルニエ・和泉中央）
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  3/30 ベーカリーカフェでサンドウィッチ♪（運動ちょっとあり）

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