朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：とんかつカレー・うずら卵フライトッピング（ココイチ）
夜：サーモンたたき丼・クラムチャウダー
運動：バレエエクササイズ120分・プールウォーキング20分
体重：前日比-0.3
なんとか減量
朝にバレエエクササイズ！
頑張りました～
お昼はどうしてもカレーが食べたくなってココイチへ
ごはんは200gに減量しましたがクーポン値引きのうずらフライつけちゃいました
近所のココイチだけかもしれないんですがヒレカツ1個トッピングがなくなってあまり来なくなりました
ヒレカツ1個くらいが罪悪感も少な目で食べやすかったのになあ
夕方にちょっとだけジムのプールへ
図書館にも行ったのであまり時間なくて20分だけウォーキング
スタジオも復活したいんですけど私が暇な時間に入りたいプログラムがなかなかありません
昼に食べ過ぎたので夜はちょっと控えめ？
丼なのに賞味期限が近い牛乳があったので強引にチャウダースープ
カレー食べたけど体重はなんとか微減でした