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  9/11 カレー祭りでしっかり増量（運動ちょっとあり・ほぼ記録のみ）
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  スパイスカレー屋さんでチキンカレー♪（スパイスパイス・和泉市）
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  9/10 ハンバーグランチ♪（ハンバーグカフェ結び・和泉中央）（運動ちょっとあり）
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  9/9 カーネルサンダースさんのお誕生日でケンタでチーズ月見フィレサンド♪（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品　フレンチミニブリオッシュなど
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  9/8 レトルトカレーと蘭王たまご（運動ちょっとあり）
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  9/7 チーズ月見バーガー♪（運動ちょっとあり）
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  9/6 パストラミポークのカスクート（泉北堂）（運動ちょっとあり）
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  シューベルト交響曲全曲演奏会　青少年のためのリハーサル見学会へ（やや長文）
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  9/5 玄米おにぎりな日（運動あり）
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  9/4 カプリチョーザ監修・トマトとニンニクのスパゲティ（セブンイレブン）（運動ちょっとあり）
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  9/3 娘と天ぷら定食をシェア♪（運動ちょっとあり）
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  9/2 ファミマのハムサンドとロピアの海鮮丼♪
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  9/1 ココイチの期間限定！SABAとごぼうのスパイスカレー！（運動ちょっとあり）
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  コストコ買い物記録　9/1　ロキットアップル♪
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  8/31 アジフライのり弁♪（運動あり）
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  2022年8月のダイエット記録 +0.2
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  8/30 カレーハウスサンマルコ・ナスビカレー♪（運動ちょっとあり）
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  8/29 焼肉の日に焼肉丼（運動あり）
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  8/28 ローソンのハムサンドと丸亀製麺の冷やかけうどん♪

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