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  7/13 ジョリーパスタの冷製カッペリーニ・エビといくらの明太子ソース♪（運動あり）
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  7/12 ローソンの北海道フェアスープカレー♪（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品　ぶりポキ和風出汁など
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  7/11 ベーカリーのパン♪（運動あり）
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  7/10 ロイタイのグリーンカレーなど
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  7/9 ベーカリーのパン→夜は合唱の練習でカレー（運動あり）
• 新規参加のコーラス練習3回目と合唱履歴など
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  7/8 セブンイレブンの北海道フェアスープカレー♪うどん屋のとろろぶっかけ肉うどん（運動あり）
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  7/7 七夕なので一応おそうめん（運動あり）
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  7/6 デルソーレの冷凍ピザ（運動あり）
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  7/5 アナゴの日（運動あり）
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  7/4 久しぶりにココイチのビーフカレー（運動あり）
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  7/3 コーラスの前にからやまでチキン南蛮♪
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  7/2 冷やかけうどん♪とLE BIHANのパンなど（運動あり）
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  7/1 パン祭りな日（運動あり）　
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  6/30 コストコ購入品のビビンバなど
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  2022年6月のダイエット記録
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  6/29 肉の日にやよい軒でビーフ＆ポークカットステーキ定食（運動あり）
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  6/28 松屋のシーフードカレーなど（運動あり）
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  松屋の期間限定ごろごろ海鮮シーフードカレー♪

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