2015/12/4本日の気づき（ママ・ヨーガ・クラス開催のお知らせ）
ママ・ヨーガのクラスを開催致します！
開催日時：毎週土曜日 13:00～14:00（60分）
料金：2,000円（１回）
月謝：6,000円（月４回）
参加出来る方：ママとお子様
（1クラス、ママ+お子様の限定５組まで）
＊キッズ・スペースを設けておりますので、お気軽にいらして下さい。
＊お子様やママさんのお飲み物は、各自お持ち下さい。
＊マット貸出しは無料です。
＊おむつ交換出来ます。
ご予約は下記まで
（ご予約は、参加ご希望日の前日18：00までにお願い致します。）
tel: 090-2320-6566
e-mail: yoga-yls@plum.plala.or.jp
守屋
*************************************************
ママ・ヨーガ・クラスを始めます！
日頃、子育てで疲れているママさん、
お子様と一緒にお気軽にご参加下さい。
レッスンの詳細はこちら で！
*************************************************
2015/12/3本日の気づき
先日記載した‘割れかけた爪’ですが、
今朝、割れている箇所にちょっと引っかけてしまい、
勢いで爪がめくれて、浮いてしまったので、
わずかにつながっていた部分を切り剥がしてしまいました。
痛いかなと思いきや、意外と痛くない。
剥がれた部分をよく見ると、割れていた時点で空気に触れていたのでしょう、
その部分の皮や肉が爪のように硬くなりかけていました。
傷なんかもしばらくすると乾いてかさぶたになってくる、
自分の意思でこうしようと働きかけなくても、
放っておいて、自然に生活をしていれば、
自然のエネルギー（プラーナ）と、
自身の身体が持つ自然治癒力で回復の方向へと向かっていくんですよね。
改めて生物の身体と、自然力の凄さ、神秘さを感じた小さな出来事でした。
**************************************************************
今朝は雨の為、早朝のラジオ体操はお休みしました。
その分、本日の２本のレッスンで心身をほぐしていきたいと思います。
**************************************************************
2015/12/2本日の気づき
今日はいつもより早くグランドから家に着きました。
朝の10分は大きく変わるんですね。
うちの前の道路に通勤の方がずらりと歩いています。
普段、こんなに列をなしてるかの様にずらりと歩いている光景を見たのは初めてだったので、
近くに面接会場でもあるのかな？と思ったほどでした。
皆さん、冬の朝の寒い中、今日一日の大半を費やすだろう職場に向かっているのですね。
通勤される皆さんの姿を見ていると、
朝、身体を動かす時間が取れる自分は幸せな身分だなと思いました。
それと同時に、朝、グランドで会う方は、
もう引退されたであろう、年配の方ばかりのはずだと改めて気がつきました。
通勤されている方々が、家の前を掃き掃除している私の横を通ると、
何か自分も、仕事をしていない者のような感覚に一瞬陥り、大丈夫かな？
などと思ってしまったのですが、
そう、私には私の仕事がある、
自身が打ち込め、微力でも世に貢献している事を懸命に従事しているのだと、
自負出来るよう仕事をしようと、皆さんの姿を見て、襟を正した朝でした。
**************************************************************
今日は冷えるなと今現在感じている私です。
しかし心、身体共に、ゆったりとリラックスして、心身共に温めたいなと思っています。
**************************************************************
2015/12/1本日の気づき
本日から12月期のレッスンが始まりました。
今月は最終月ということもあり、瞑想にも少々時間をかけたいと考えております。
心を静めていくのではなく、鎮まっていく経験を通して、
年末に溜まりやすい心身の疲れが取り除かれ、バランスが保たれればと思います。
ご興味のある方は是非ご参加下さい。
**************************************************************
一ヶ月後には年明けです。
元気で年末を過ごしたいものですね。
**************************************************************
2015/11/30本日の気づき(2015年12月レッスンスケジュール）
（年末は、12月28～31日がお休み（定休日含む）
（年始は、1月1～4日がお休み（定休日含む）
になります。宜しくお願いします。
＜スケジュール＞
月曜日：定休日
火曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）
シニア（60分）（19時～20時）（守屋雅彦）
水曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
木曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
レギュラー（90分）（19時～20時30分）（守屋雅彦）
金曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
土曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
日曜日：
レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）
（第5週目の29,30,31日はお休みとなります。）
＜クラス＞
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）
＊月謝制
（基本毎月お支払いいただくシステムです。）
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア）
＊チケット制
（レギュラー）
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）
（シニア）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア）
＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円（レギュラー）
＊初回体験レッスン：
（レギュラー）1,500円
（シニア）1,000円
＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名
（ご予約、お問い合わせ）
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: yoga-yls@plum.plala.or.jp
守屋
**************************************************************
もう年末、年始のお知らせですね。
明日から12月のレッスン開始です。
**************************************************************