2015/11/29本日の気づき
私が参加しているラジオ体操が行われている競技場には、
顔が広く、事情通の、そこの主（７０歳過ぎ？）みたいな男性の方がいらっしゃいます。
毎朝元気な、少々荒々しく、また少し乱暴な口調も親しみがあり、
誰にでも声をかけられ、皆さんから慕われている様に見受けられます。
例の95歳のおばあさんに対しても、‘ばあさん’と呼び、
最近、未亡人になってしまった年配の女性が、一人ウォーキングをしていると、
「おい、駄目じゃねーか」
と声をかけ、
その女性が
「何で？」
と聞くと、
「こんないい女が一人で歩いてちゃ駄目じゃねーか」
と言うと、その女性も笑って喜んでいる様子でした。
今朝もある男性を見て、
「なんだ、まだ生きていたのか、わははは」
と言っていました。
そんな主も、今朝、私を見るや否や、
「お、日曜日なのに出てきているところをみると、
あんたも家の中じゃ随分と粗末に扱われているんだな」
と言われてしまいました。
主流の挨拶です。
この主からそんな事を言われると、
自分も顔見知りの仲間に入れてもらえたんだなと、何だか嬉しく感じました。
乱暴な口調も、元気で笑いながら言われると、人を喜ばす様です。
「元気、笑い、さっぱり」
人をいい気持ちにさせる３大原則かなと感じた、今朝の主の挨拶でした。
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今日、明日は５週目、定休日の為、レッスンは休講です。
天気も良いです。
良い休日をお過ごし下さい。
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2015/11/28本日の気づき
昨日、BS-TBSで朝５時から放映されていた「おはよう健康体操」を見ました。
「目指せ120歳」というスローガンがあり、
番組内での質問コーナーで、そこで指導されている謝炳鑑さんがこんなことをおっしゃっていました。
「何かを得ることについて、
得ようとしか考えていない人は、可哀想な位に何も自分の所に入ってこないんです。
本当に裕福な人というのは、与えることしか考えていないものです。
与えるから、その反動で入ってくるんです。
力もそうです。
引くだけより、一度押して引いた方が、引く力が入るんです。
地に水を撒かなければ、雨は降らないんです。
それが自然の法則なんです。」
特に力の箇所は、成程とうなずけました。
呼吸もそうです。
吐くから、吸う事が出来、エネルギーが得られる。
‘与えて、得る’
この自然の流れを改めて勉強させてもらいました。
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今月のレッスンは本日が最終日です。
今月も早かったなと感じます。
天気も良いです。
皆さん是非ご参加下さい、お待ちしております。
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2015/11/27本日の気づき
今日は起きた時になぜか映画『ロッキー』の起床のシーンが頭に浮かびました。
あの有名な卵飲むシーンのところです。
早朝の寒い中にロッキーが目覚ましで起き、
眠そうな顔をしながら生卵を飲み、ランニングに出るというシーンです。
今朝も寒く、昨夜はいつもより就寝時間が少々遅かったので、
眠いなというところから、潜在意識に残っているあのシーンが頭に浮かんだのでしょう。
しかしあの起床からランニングのシーンはとてもよく表現されていると思います。
眠そうな姿、そして久しぶりのランニングで、最後には横っ腹が痛くなるところまで演じているのですから。
あのシーンに流れている静かなジャジーな音楽が流れながら外を出たのですが、
出た途端その音楽はパッと止まってしまいました。
家の前の道路一面に霧がかかっていたのです。
近所で霧がかかっているのは初めて見ました。
霧の中自転車で進んだのですが、先はよく見えません。
周りの街灯がうっすらと見えて、人影がポチっポチっと見える感じです。
そんな光景の中を進んでいったら、
今度は映画『エクソシスト』のあのチラシの光景が頭の中に浮かびました。
これから運動しに行こうという時にあまり思い出したくないシーンです。
しばらくそんな感じで進んでいったら、パッと頭の中で浮かびました。
‘11月27日、そうだ、今日は我が尊敬、敬愛するブルース・リーの誕生日だ’
生誕75年、今まだ生きていたらどのような姿になっていたのでしょう。
生前の歳はもうとうに越してしまいましたが、私の中では永遠に上にいる人です。
私が産まれたのが70年代、
ブルース・リーを知ったのも７０年代、
そして『ロッキー』も『エクソシスト』も70年代の映画。
何か意識の中でつながったのかもしれませんね。
私がブルース・リーと出会った70年代に敬意を表して、
今日は７０年代のベルボトムのパンツを穿こうと決めました。
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今月のレッスンは明日で最後になります。
明日は午前レッスンのみとなりますので、皆さん是非ご参加下さい。
お待ちしております。
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2015/11/26本日の気づき
先程、関節をほぐすパヴァーナ・ムクタをやりました。
足の指の関節を曲げた時に、昨日の爪に対して感じた思いがよみがえってきたのでしょうか？
この指がなければ思うように走る事も出来なかった、
そして走った事によって残ったかけがいのない思いでもなかったんだなと思うと、
改めて足の指に感謝し、
また指だけでなく、どの部分も、自分のこれまでの人生を培った大事な役割を果たしてくれたんだと、
なんかしみじみとした気持ちになってしまいました。
そしてそれは自然のエネルギーによって動くことが出来ると思うと、
自然の力にも感謝の気持ちが沸き起こってきました。
そう、身体も自然も、そしてそう思い、気づく心も全てつながっているんですね。
普段、当たり前すぎて気づくこともない事が、
実は最も大事な働きをしてくれていることに改めて気づきました。
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今日は夜間レッスンもあります。
夜しか参加できない方は是非、こちらのクラスにいらして下さい。
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2015/11/25本日の気づき
昨夜、お風呂に入る時です。
左足の親指の爪が赤くにじんでいました。
よく見たら爪が横半分割れかけていたのです。
痛みはないのですが、割れかけていたのを知ってしまうと、
気を付けないと剥がれてしまうと少々気になってしまいます。
今朝はラジオ体操に参加し、走ろうと思っていたので、大丈夫かな？と不安にもなりました。
実際走ってみると痛みはほとんど感じないので良かったのですが、
これが痛みにより走れなかったらどうしようと思いました。
あんなに走れなかった状態から、最近ようやと少しはましになってきたのに、
爪が半分生えかえるまで休まなくてはならなくなったら、また元に戻ってしまうと危惧したからです。
爪が半分伸びるには、結構時間がかかりそうですからね。
でも普段意識したことも、気にかける事もない爪ですが、
実は身体を守ってくれる大事に役目を果たしてくれているんだなと感じました。
そう、身体のどんな小さな部分も、きちんと意味があり、役割があることに改めて気づきました。
身体、大事にしなくちゃな、と改めて自分の身体に感謝しました。
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いや、今日は一段と寒いですね。
温かいものを摂取するより、身体の芯から温める事を考えたいですね。
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