2015/11/19本日の気づき
今日は、身体のかゆみのお話。
10年前に初めてインドに行った時に、帰国日にお腹をこわしてしまいました。
帰国して、お腹の調子はすぐに治まったのですが、その後一冬、全身のかゆみに悩まされました。
冬を超え、春になるとかゆみも治まるのですが、また秋から冬に入る頃には、
かゆみが発生してくるという状態がここ10年続きました。
寒くなると発生するので寒冷湿疹かと思い、保湿剤等を塗りましたが、
それは一時的なもので、数日経つとまたかゆみが発生することの繰り返し。
しかし今年は、もうこの時期にはかゆみ感じるのに、今のところかゆみがありません。
今年は、例年と違って、走り始め、運動を行っているからなのかどうかは分かりませんが、
10年前に身体に入り込んだ（？）ものが、もしかしたら抜けてきたのかもしれません。
この後どうなるか分かりませんが、身体の様子を観察し続けたいと思います。
このまま何もなければ良いのですが、
まあ、それは自然に任せます。
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本日は午前、夜間レッスン。
天気も良し。
お気軽にレッスンにいらして下さい。
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2015/11/18本日の気づき
昨夜から雨が降っていたので、今朝は走るのは無理かなと思っていたら、
雨が止んで、星が出ていたので、近所を走りに行きました。
本当はいつものグランドに行き、ラジオ体操に参加したかったのですが、
下がぬかるんでいると予想した為、近所で走る事に。
まずゆっくりとジョギングで汗をかき、それから坂道での快調走。
快調走とは名ばかりで、早朝からの坂道での走りは正直きつかった。
途中、先に進んでいるのか分からない程の走り。
それでもこの辛さが実を結ぶと信じ、何とか目標の本数を走り切り（？）ました。
正直走り続けるのは厳しい体力ですが、
「走り続ければ実を結ぶ」
これだけを信じ、今朝も老体に鞭を打ちました。
しかし、今朝はいつもよりしんどかった。
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今日は午前レッスンです。
お気軽にレッスンにお越し下さい。
お待ちしております。
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2015/11/17本日の気づき
昨日は、夕方から友人HとKの3人で走りました。
その友人は、学校は違ったのですが、
中学の時の都大会で勝ち進めば、準決、決勝で一緒に走ったり、
共に関東大会や全国大会に行き、顔見知りになったという間柄です。
小学生の物心がついた時から、走る事に関しては負けた事がなかった自分が、
中学一年の最初の都大会の準決勝で初めて負けたK、
そして決勝で1位を取ったHが昨日の二人でした。
高校時に全く不本意な成績しか残せなかった私とは逆に、
Hは１年の時に100Ｍで国体に、そしてKは２年の時に400Ｍで国体に出場と、
中学の時と比べて、随分と差が開いて先に行ってしまった二人だったのですが、
数ヶ月前に二人と連絡を取り「一緒に走ろう」と誘ったら、快くOKの返事をしてくれ、
昨日初めて３人で練習をしました。
特にKとは、プライベートで会ったことは１度もなかったので、
昨日の再会は、私の心の中では何とも言えない喜びを感じていました。
もう30年前にもなり、学校も異なる人間が、
私の声掛けによって忙しい中、集まってくれたというのは、
私の高校時代の不振ぶりがあっても、
中学の時の努力、そして私の走りを認めてくれていたのだと思うと、感慨深いものがあります。
高校時代からこの30年近く、常に心のどこかに拭い切れない、不完全燃焼な思いがありましたが、
心のけじめをつけられる機会を与えてくれたと感じた、共に競った仲間との関係でした。
あの時、がむしゃらに、一生懸命にやって本当に良かったなと３０年後に強く感じた夜でした。
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今週も今日からスタートです。
心穏やかに、レッスンでお待ちしております。
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2015/11/16本日の気づき
昨日はランチにネパール料理を食べに行きました。
今は都内各地にどんどん増えているネパール料理。
ネパール料理店は、カレーにナンの組み合わせを中心として、
ネパールのおかず料理やタイ等のアジア・エスニック料理を提供しているお店が多いです。
昨日行ったのは、板橋区大山遊座通りに新しくオープンした「コセリ」。
このお店の店員は、私がいつも食べに行っていたネパール料理店で働いていたのですが、
いつの間にか見かけなくなり、
先日、大山遊座通りを通ったら、ばったりビラ配りをしているこの店員さんに会って、
新しくオープンするお店に移ったのだと聞かされました。
その流れがあり、昨日お邪魔した次第でした。
遊座通りは、商店街なので、割と賑わっているのですが、
この「コセリ」はメイン通りから一つ路地に入ったところで、
通りからはお店の入り口を拝見することが出来ません。
知っている私にとっては、隠れ家的なお店で、落ち着きいいのですが、
経営側の人にとっては、やはりもっと集客を上げたいところの様です。
色々と意見を聞かれたのですが、的確な意見を述べる事が出来ませんでした。
ただ色々とサービスをしてくれて、味は前のお店同様、美味しさは変わりませんでした。
ネットで検索すると、「コセリ」の他店は出てくるのですが、
まだ大山店に関する情報は出てきません。
大山遊座通りを山手通り方面に歩いていくと、看板が出てきますので、
隠れ家的なお店で落ち着いて食事をしたいという方は是非足を運んでみて下さい。
‘ヨーガを教えている人の紹介で来た’と言えば、何かしらサービスがあるかもです。
お店の名前は、「コセリ」です！
「アジアン・エスニックレストラン＆バー コセリ KOSELI」
東京都板橋区大山東町28-10
TEL: 03-5944-2526
（写真位載せろよ！ですよね。--済みません、不精なもので）
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本日はレッスン、定休日です。
明日からまたお待ちしております。
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2015/11/15本日の気づき（限定-臨時開講！マタニティ・クラスのお知らせ）
（限定６名 臨時開講！マタニティ・クラスのお知らせ）
現在、イレギュラーで開講するマタニティヨーガ・クラスですが、
今週1本臨時開講が決まりました。
限定６名となりますので、お近くにお住まいの妊婦さん、
ご希望がございましたら是非お問い合わせください。
開催日：11月20日（金）
時間：13：00～14：00（60分）
料金：2,000円
＊安定期入った妊婦さん限定にさせていただきます。
お問い合わせ先：
tel: 090-2320-6566
e-mail: yoga-yls@plum.plala.or.jp
守屋まで
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