2015/12/9本日の気づき
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毎週水、土曜日13：30～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催いたします。
詳しくは、「2015年12月4日」の記事でご確認下さい。
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先日、友人が競技場で練習している城西高校のハキーム選手を見かけたそうです。
城西高校陸上部の練習しているところに遭遇したみたいです。
ハキーム選手は、身体からして他の選手とは異なっているように見えたとの事で、
城西高校の選手達は、全体的に速い印象を受けたと言っていました。
また現役選手の走る姿は、見ているだけで刺激を受けるというよりも、
圧倒されたとも言っていました。
私もグランドで学生等の現役選手の練習を見ていると、
動きも、身体の切れも違うなと感じます。
しかし現役時代というのは、日々の練習に、心身共に気の抜けない辛いものがあります。
その日、限界まで練習をしても、それで終わりではなく、
翌日には、前日の限界の頑張りはなかったかのように、
また一から限界まで練習をしなければならないからです。
力を抜くことももちろん出来ます。
しかし気の抜けた練習をしていると、周りは気が付かなくても、自分自身は知っています。
一生懸命練習をして負けたら悔しさが残りますが、
手を抜いて練習をして負けたらみじめさが残ります。
最低限、このみじめさだけは味わいたくないと思うから心身共に手が抜けないのです。
本気の現役選手達は、日々その様にして取り組んでいるんです。
現役を当に退いた者から見れば眩しいほどに華やかに動いていますが、
裏では地味な努力を重ねている。
そこにスポーツの美しさが隠れているんだろうな、
そんな事を感じた今朝の現役選手達の練習姿でした。
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今朝は、朝一番の冷え込みだったらしいです。
帰りは身体の芯から寒さを感じました。
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2015/12/8本日の気づき
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12/8、今日はジョン・レノンの命日ですね。
1980年12月8日（NY時間だったので、日本では12/9になるそうですが）なので、
今から35年前になることになります。
1980年当時は、ビートルズは知っていても、ジョン・レノン個人は知りませんでした。
その後に『アメリカン・バイオレンス』という映画の宣伝で、
‘ジョン・レノン暗殺’と出ていたのですが、あまりピンときませんでした。
それから20年後、バンドを始め、ビートルズにのめり込み、
そしてジョン・レノンの作品、声、歌、そして本人に惚れ込みました。
一時はジョン・レノンの命日に、少しでも何かを捧げようという気持ち（自己満足）から、
ジョン・レノンの歌を歌ったり、時間の許す限り、
ビートルズやジョン・レノンの作品を聴いていた時期もありました。
今やその時と比べると大分落ち着いてはいますが、
何か世間でも年々、この時期に『HAPPY XMAS(WAR IS OVER)』がかからなくなって気がするのは、
私の聞き逃しでしょうか？
天才であり、秀才、最高のシンガー、ジョン・レノン、
生で歌声を聴いたら、どれ程心に響いたのだろうか？
私の想像力を超えてものであろうと想像する事は容易い事だなと、
ジョンを思い出した12/8でした。
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今月も第２週目に突入しました。
今日は３本のレッスンです！
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2015/12/7本日の気づき
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昨日は、懐かしの競技場で走ってきました。
その競技場には、「S59 09 07」と記載されたボードが立っています。
‘昭和59年9月7日に開場されたという事です。
この日に大会があり、私も出場したのです。
31年前の事です。
グランドも観客席も当時からほとんど手を入れられていない状態です。
そんな中で走っていると、前日に板橋で行われたハーフマラソンの後片付けする方々が、
車で競技場に入ってきました。
その中に、他校ですが、当時、陸上の顧問をやっており、
区の陸上競技の指導を行っていたN先生がいらっしゃいました。
区の練習会などがあると、生徒の指導と共に、ご自身も一緒に、またそれ以上に走られていた、
根っから走る事が好きな先生でした。
30年振りに拝見したお姿は、背中が少々曲がっており、
老いを感じざるおえないご様子でした。
それでも変わらず、陸上競技会に携わり、こんな裏方の後片付けをされているお姿は、
本当に陸上競技を愛されているんだなとしんみりと感じました。
そして友人から借りたスパイク、
昨日書いた例のスパイクではなかったのですが、
ちょっと走ると、裏面が割れて、そして所々取れてしまい、どんどん壊れてしまいました。
また友人の履いていたスパイクも裏面が大きく剥がれてしまったのです。
折角借りたスパイクを壊してしまい、申し訳ないなと言ったら、
「しょうがないよ、このスパイクもこれだけ使ってもらって本望でしょう」
と言ってスパイクに手を合わせていました。
20年、30年と時が経過すると、物も人も、外見は当たり前ながら変わってきます。
それでも中身のいいものは残っているものです。
そういう暖かさを感じた、昨日の寒空の静かな競技場でした。
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今日は定休日、お休みです。
今年は、紅葉を見ていないような気がします。
今日はどこか紅葉のきれいな所に行きたいなと思っています。
もう遅いでしょうか？
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2015/12/6本日の気づき
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今日は午後から陸上仲間といつもとは違う競技場で走る事になりました。
いつもは土（アンツーカー）のグランドなのですが、
今日は、ゴム（オールウェザー）の競技場です。
時季外れなのですが、年内に１回スパイクを履いておきたいという事で、
オールウェザーの競技場で走る事にしました。
といっても、私は昔使っていたスパイクは処分してしまい、手元にはスパイクがありません。
そこで一緒に走る友人からスパイクを貸してもらう事にしました。
そのスパイクは、彼が中学の時に履いていた物で、
そのスパイクで、東京都では負けなし、全国大会では決勝まで残り走ったスパイクです。
私が何度挑戦しても一度も勝つことが出来なかった足元にあったものです。
そう考えると、私には特別な感じがします。
30年後にあのスパイクを履く機会に恵まれるなんて、
なんか感慨深いものがあり、今日の午後がとても楽しみです。
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今日は日曜日で、人数が多少多く、狭くなりそうですが、
いつもと変わらずゆったりと行います。
お休みの日にレッスンに参加して下さることに感謝致します。
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2015/12/5本日の気づき
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陸上競技の短距離では、夏の練習メニューと冬の練習メニューは異なります。
空気が寒くなってきた冬季には、スピード練習よりも、
体力作り、持久力を養う練習が主となります。
朝いつも行くグランドで行っている体操クラブも、
朝の寒空の中で行っているからでしょうか、
12月から内容が冬バージョンに変更され、時間は短縮され、そして立位の体操のみになっています。
身体を動かすものは、夏と冬では内容が異なってくるのが普通ですが、
ヨーガだけは季節問わず、内容はほとんど変わりません。
また体調がどのようであれ、その状態に合わせて無理なく行う事が出来ます。
よってヨーガが出来ないという事はほとんどありません。
これはヨーガが、人間のあらゆる側面まで細かく検証、研究され尽くし、
どのような人に対しても適した、無理のない、優しいものであるという表れだと思います。
だからヨーガにお休みは必要ないのですね。
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空気が冷たくなっても、師走の忙しい時期に突入しても、
レッスンで流れる空気は、いつもと変わらず、静かでゆる緩やかものです。
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