2016/5/12本日の気づき

今朝はとても気持ちの良い朝ですね。

肌寒くもなく、蒸し暑くもない。

風になびく木々の葉が揺れる音がまた心地よい。

これも風が吹かなければ聞く事の出来ない自然の音です。

緑は目に優しく、

上を見上げれば、空一面ブルー一色。

雲一つ見られません。

文句のつけようがない陽気です。

これを五月晴れと言うのですね。

初めて五月晴れという言葉を堪能した気がしました。

目で見て、肌で感じる自然は常に変化しますが、

心という器を少しでも空けておけるよう余裕を持ち、

今日の様な五月晴れをいつも感じられるようでいられたらなと思う気持ちでした。

---------------------------------------------------

毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

---------------------------------------------------

---------------------------------------------------

レッスンの詳細はこちら で！

---------------------------------------------------

2016/5/11本日の気づき

物事に文句を付けようとしたら簡単に付けられる。

物事のいい面を見ようとしてもみる事は出来る。

人の悪い面を見ようとしたら簡単にみられる。

人の良い面を見ようとしても簡単にみられる。

何をどのように見るかは自分の勝手。

どのように見れば自分にとって得なのだろうか。

また人にとってよいのだろうか。

心を空っぽにすれば、その判断も簡単に出来るのでしょうね。

---------------------------------------------------

毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

---------------------------------------------------

---------------------------------------------------

レッスンの詳細はこちら で！

---------------------------------------------------

2016/5/10本日の気づき

今朝、起床時に布団の中で、

‘今日から今週のレッスンも始まりだ’と思いながら、

自分は、学校に通ったり、会社勤めしている人から比べると、

人との接触が少ないなとふと思いました。

電車に乗る訳でもなし、

仕事で大勢の人と接するわけではないし、

仕事後に誰かと会食するわけでもないし。

また外に出ない日もあるし。

そんな生活の中で、今日出会い、共に過ごす人達との時間というのは、

私にとってとても大事なものだと思いました。

2度とはない貴重な時間を大切に過ごそう、

そう思い、布団から出ました。

------------------------------------------------------

毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

----------------------------------------------------

------------------------------------------------------

同じレッスンも2回とはありませんね。

レッスンの詳細はこちら で！

------------------------------------------------------

2016/5/9本日の気づき

昨日のレッスンにお茶をやられているHさんがいらっしゃいました。

Hさんからは時折、お茶の話などをお聞きするのですが、

茶道というのは本格的にやると、

とても繊細で、しかし大変広がる世界なんだなと感じます。

Hさん曰く、

‘お茶というのは、完全完璧を遊ぶ世界’

だとおっしゃっていました。

完璧に形を整え、そこから敢えて形を崩し遊ぶ、

そこに唯一無二の美が生まれ、それを楽しむのでしょうか。

そう言われてみれば、

お茶を飲む器というのは、、

丸なら完全な丸とか、左右上下が完全に対称的ではなく、

それぞれの形がありますよね。

その一つ一つの異なる形から、各々がそれ、それの感情が湧くのでしょうね。

‘一期一会’

だからこそ細かなところまで神経を届かせ、

でも窮屈感を与えずに、味わいの時間を提供する。

茶道と禅の結びつきを感じる事が出来るお話を聞かせてもらいました。

------------------------------------------------------

毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

------------------------------------------------------

------------------------------------------------------
茶道というのも、

一生かけても学びきれない奥深い道なのでしょうね。

レッスンの詳細はこちら で！
------------------------------------------------------

2016/5/8本日の気づき

昨日は、朝、そして昼と走りの方の練習をしてしまいました。

昼の方は、スパイクを履ける競技場での練習です。

スパイク練習は脚に負担がかかります。

またダブルヘッターという事もあり、今朝は大分身体に疲労感が残り、

また脚のあちこちが痛み、

グランドに出ても、まともに踏み込めず、走れませんでした。

身体の衰えをまた感じた日でした。

これはしょうがないですね、自然の流れですからね。

それに比べてヨーガはいいですね。

真面目に続けていれば、上る一方で、下り坂は用意されないんですからね。

いかに自然の流れに沿った素晴らしいシステムかが分かります。

いずれにしても続けなければ、上りも下りも道はありませんね。

------------------------------------------------------

毎週土曜日13時～（60分）ママ・ヨーガ・クラスを開催しています。

詳しくは、「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

------------------------------------------------------

------------------------------------------------------

今日、行われる陸上の試合、楽しみですね。

国内のトップレベルの選手に、海外からも世界有数の選手が走りますからね。

レッスンの詳細はこちら で！

------------------------------------------------------