2016/5/22本日の気づき

昨日の大相撲、千秋楽を前にして早くも無敗状態で横綱白鵬が優勝を決めましたね。

一昨日の大関稀勢の里との無敗同士の一番は、

稀勢の里関にとって、

これまでの相撲人生の中で最も大きな状況の中での勝負だったのではないでしょうか。

誰もが力を認める稀勢の里関、

今場所は特に内容が良かった様に見えましたからね。

実際勝負の内容も大変見応えがありました。

それでも最終日前日に優勝を持っていかれてしまう結果となってしまいました。

優勝した横綱曰く、

「力はあるけど、何かが足りないんだろうね」

とインタビューでコメントを出していましたね。

この‘何か’こそ頂点に到達する為の‘何か’なのでしょうね。

そこに到達したものにしか感じた事のない‘何か’。

だから我々凡人の目には、

‘また優秀に届かなかった。’

‘綱取りを逃した’

の様な結果からしか語れませんよね。

歌の上手い人は大勢います。

しかしその中で、人の心を魅了する歌い手となると、その数はグッと減ります。

そこにはやはり‘何か’があるのでしょうね。

その‘何か’

言葉で語れるものなのでしょうかね？

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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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2016/5/21本日の気づき

私のいつも参加しているラジオ体操、そして練習場のグランドは、大きな公園内にあります。

いつも記しますが、その公園内には、早朝から多くの人がやってきて、

十人十色、皆さんそれぞれの自分なりの運動をされています。

どこで覚えたのか？

それとも我流なのか？

様々なメディアでも色々な健康法が取り上げられていますが、

公園での皆さんの運動している様子を見ていると、

どれが一番良くて、これは駄目で等と比較は出来ないなと思います。

誰もが自分に合っている、効率の良い方法を取り入れているかは分かりませんが、

どんな健康法にも効果を上げる為に共通する3つの事項があります。

①実践すること

②続ける事

③無理しない事

この当たり前とも思える３つの事項を守らなければどんな健康法も効果はないでしょう。

そしてやっていてどうも自分に合わないと感じたら、

自分なりに工夫すればいいのではないでしょうか。

工夫していくうちに、自分に合った方法がきっと見つかると思います。

そして‘休み’と‘止める’は全く違うという事も念頭に入れておかなければなりませんね。

歳をかさむと、生活の中で、健康という事を重き置いていくのだなと感じます。

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2016/5/20本日の気づき

人はなぜ、

苦しい思いをしてまで長い距離を走るのか？

危険な思いをしてまで高い山を登るのか？

そこを走り切ったからといって、

そこを登り切ったからといって、

社会の役に立つ訳ではない。

生きていく上で必要なことではない。

そこに走れる道があるから。

そこに山があるから。

理屈ではない何かがあるから、人生はより面白くなるのかもしれません。

平穏無事を求め、たまにはそこから外れたくなる、

その勝手にこそ人間臭さがあるのでしょうね。

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2016/5/19本日の気づき

昨日、今日と早朝のグランドに兄弟と見られる小学生二人を見かけました。

お父さんに連れられ、きっとサッカーかなんかのトレーニングの一環なのでしょう。

二人はいきなり400ｍトラックをジョキングではなしに走り始めるのです。

準備体操もなしにいきなり400ｍダッシュ。

400ｍをダッシュするというのは、どれ程過酷なものかご存じでしょうか？

一回でも試合で400ｍを真剣に走り、そのきつさを体験してしまえば最後、

次からは心のどこかに恐怖感が宿るはずです。

その位過酷な種目なのです。

その小学生二人は、最初から最後まであまりスピードの減少も見られなく、

走り終わった後は、少々の息切れ程度で悠々としています。

セロリーのない、無知な怖いもの知らずは強いなと、ある意味羨ましく感じました。

頭も身体もよく働くうちに使えるだけ使えと昔幾度となく言われたことがありますが、

失って、効かなくなりつつあって初めてその言葉が身に染みるものですね。

本当に動くうちに、働くうちに、十二分に使え、

そう思います。

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2016/5/18本日の気づき

早朝のグランドには大勢の方が集まります。

私が来て帰るまでに200～300名はいるのではないでしょうか。

皆さん、様々な事をしていますが、

ほとんど全員と言っていい位お一人でいらっしゃっています。

皆さん、朝の活動は夫婦別々なんですね。

朝の体操に参加するのに、化粧をばっちりして、香水までふりかけて参加する奥さんに、

旦那さんが心配で、犬の散歩の振りをして、

グランドの外で待っているという笑えるような話のご夫婦の特例参加もありますが。

その中で唯一ご夫婦揃っていらっしゃっている方々がいます。

奥さんの方は、脚が悪いらしく車椅子に乗り、旦那さんが押したり、

奥さんがゆっくりつかまりながら歩いているのですが、

グランドに入ると奥さんは車椅子に座り、旦那さんはゆっくりと太極拳をしています。

その間、奥さんは静かに座って朝の空気を浴びていいるようです。

今朝は、旦那さんの太極拳が終わった後に、

持参の水筒の飲み物を、お互い分け合って飲んでいる光景を見ました。

飲み終わりグランドを後にするお二人を見て、

いい老夫婦だなとしんみりとした気持ちにさせてもらいました。

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