板橋の自然健康ヨーガ教室

＊参加費：1回　1,000円

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

守屋雅彦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします！

「ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室」がスタートして３年。

が新たにスタートします。

東武東上線大山駅から徒歩３０秒という好立地にあるビルの４階。

見晴らしも良く、太陽の光も程よく入り、静かなスタジオですので、大変気持ちよくヨーガを行えます。

ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)では、

ヨーガを通して

心身を芯からリラックスさせ、

バランスを整え、

本来の健康な状態に戻し、

そして精神的な成長を育み、

豊かなヨーガ・ライフを送れるようヨーガを学んでいます。

まずはご自分のペースで楽しんでヨーガを行っていただくことが第一です。

丁寧に分かりやすくご指導いたします。

ヨーガ未経験の方も老若男女問わず、どなたでも気持ちよく行えますので、

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

朝のヨーガで是非、もとの健康な身体と心を取りもどしてみませんか。

＊日時：毎週金曜日　AM10時20分～11時50分

＊定員：　20名

＊参加費：1回：　2,000円

　　　　　　月謝： 7,000円（月４回　＠1,750円）

＊インストラクター：守屋亜紀

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp

守屋亜紀

身体の反応

先週１週間は食事内容、量に気をつけたというお話をしましたが、

一昨日映画を見に行った時に、つい映画館で映画を観るスタイル、雰囲気に負けてしまい、

その映画館オリジナルのキャラメル・ポップコーンとコーヒーを食してしまいました。

そしたら映画を観ている途中に早くも腸がきりきりしてきて、口の両端が切れてしまいました。

すぐに反応が出るということは、体内が大分きれいになっていたという証拠かなと思います。

健康であればあるほど身体の異変がすぐに表われるのでしょう。

今まではさほど気にしたことがなかったポップコーンとコーヒー１杯。

これらは刺激が強いようです。

この身体の警告を無視し続けるとまた鈍感な身体に戻ってしまう。

不健康な生活をしていても身体に異変を感じないというのは逆に危険信号なのかもしれません。

一昨日の身体の声をしっかりと受け止めて、改めて見つめ直していきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします！

「ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室」がスタートして３年。

が新たにスタートします。

東武東上線大山駅から徒歩３０秒という好立地にあるビルの４階。

見晴らしも良く、太陽の光も程よく入り、静かなスタジオですので、大変気持ちよくヨーガを行えます。

ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)では、

ヨーガを通して

心身を芯からリラックスさせ、

バランスを整え、

本来の健康な状態に戻し、

そして精神的な成長を育み、

豊かなヨーガ・ライフを送れるようヨーガを学んでいます。

まずはご自分のペースで楽しんでヨーガを行っていただくことが第一です。

丁寧に分かりやすくご指導いたします。

ヨーガ未経験の方も老若男女問わず、どなたでも気持ちよく行えますので、

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

朝のヨーガで是非、もとの健康な身体と心を取りもどしてみませんか。

＊日時：毎週金曜日　AM10時20分～11時50分

＊定員：　20名

＊参加費：1回：　2,000円

　　　　　　月謝： 7,000円（月４回　＠1,750円）

＊インストラクター：守屋亜紀

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp

守屋亜紀

***************************************************

ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室（板橋　ヨガ）

***************************************************

ヨーガ、初めての方、大歓迎！

東京都板橋区でヨーガ・レッスンを開催しております。

ヨーガを通してもとの健康な心身を取りもどしてみませんか？

＊日時：

・4月 1日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月 8日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月15日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月22日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月29日（水）ー（　　）第２和室 19時～

（他の日時のレッスンも検討しています。

ご希望の日時がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。）

＊参加費：1回　1,000円

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

守屋雅彦

「スラムドッグ＄ミリオネア」

昨夜、アカデミー賞８部門受賞された

「スラムドッグ＄ミリオネア」を観ました。

舞台がインドのムンバイということでより一層興味がありました。

内容は恋愛、NEVER GIVE UPものなのですが、

そこに映し出されるムンバイという街の凄まじさ、

そこで生活をする人々の酷さというのが生々しく映し出されて

とても考えさせられる映画でした。

私は３回インドに行ったことがありますが、

私の見たインドというのは本当の氷山の一角で、

しかもきれいなところしか見ていないのだなということも

まじまじと判った気がします。

主人公の母親が途中で殺されるのですが、

それは同情シーンではなく

普通に通り過ぎるワンシーンでとどまっています。

そこから主人公達は孤児として生きていくのですが、

インドではそれが

それ程珍しい出来事ではない感じで映し出されていました。

私の想像を絶するようなシーンが度々出てくるのですが、

これは映画用のお話ではなく、

インドでは実際あり得ることなのだろうと思います。

日本で生活をしている人々が

急にあのような社会に送り込まれたら何人の人が耐えられるのだろうか？

それをお金を払ってスクリーン上で知り、学ぶことが出来る自分は

なんと恵まれていることなのだろう。

しかし人間というのは置かれた場所ではなかなか満足できない性分です。

自分がどんなに辛い境遇に置かれても、

世の中にはもっと厳しい状況の中、生きている人々が五万といるということを忘れてはならないと思いました。

この豊かな日本で生きていて何を嘆かなくてはいけないのだろうか？

ヨーガ発祥の地「インド」。

そのインドに住む人々こそヨーガを行うべきだと思うのですが、

ヨーガを行う余裕もなく生活をしている人々がたくさんいるようです。

私はヨーガを行い、学べるだけでどれ程余裕のある生活なのだろうと

今の自分の環境に感謝しなければなりません。

「与えられたもので満足しなさい」

インドのヨーガのバーバー先生の言葉を改めて思い出した映画でした。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします！

「ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室」がスタートして３年。

が新たにスタートします。

東武東上線大山駅から徒歩３０秒という好立地にあるビルの４階。

見晴らしも良く、太陽の光も程よく入り、静かなスタジオですので、大変気持ちよくヨーガを行えます。

ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)では、

ヨーガを通して

心身を芯からリラックスさせ、

バランスを整え、

本来の健康な状態に戻し、

そして精神的な成長を育み、

豊かなヨーガ・ライフを送れるようヨーガを学んでいます。

まずはご自分のペースで楽しんでヨーガを行っていただくことが第一です。

丁寧に分かりやすくご指導いたします。

ヨーガ未経験の方も老若男女問わず、どなたでも気持ちよく行えますので、

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

朝のヨーガで是非、もとの健康な身体と心を取りもどしてみませんか。

＊日時：毎週金曜日　AM10時20分～11時50分

＊定員：　20名

＊参加費：1回：　2,000円

　　　　　　月謝： 7,000円（月４回　＠1,750円）

＊インストラクター：守屋亜紀

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp

守屋亜紀

***************************************************

ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室（板橋　ヨガ）

***************************************************

ヨーガ、初めての方、大歓迎！

東京都板橋区でヨーガ・レッスンを開催しております。

ヨーガを通してもとの健康な心身を取りもどしてみませんか？

＊日時：

・4月 1日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月 8日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月15日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月22日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月29日（水）ー（　　）第２和室 19時～

（他の日時のレッスンも検討しています。

ご希望の日時がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。）

＊参加費：1回　1,000円

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

守屋雅彦

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします!

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします！

「ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室」がスタートして３年。

が新たにスタートします。

東武東上線大山駅から徒歩３０秒という好立地にあるビルの４階。

見晴らしも良く、太陽の光も程よく入り、静かなスタジオですので、大変気持ちよくヨーガを行えます。

ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)では、

ヨーガを通して

心身を芯からリラックスさせ、

バランスを整え、

本来の健康な状態に戻し、

そして精神的な成長を育み、

豊かなヨーガ・ライフを送れるようヨーガを学んでいます。

まずはご自分のペースで楽しんでヨーガを行っていただくことが第一です。

丁寧に分かりやすくご指導いたします。

ヨーガ未経験の方も老若男女問わず、どなたでも気持ちよく行えますので、

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

朝のヨーガで是非、もとの健康な身体と心を取りもどしてみませんか。

＊日時：毎週金曜日　AM10時20分～11時50分

＊定員：　20名

＊参加費：1回：　2,000円

　　　　　　月謝： 7,000円（月４回　＠1,750円）

＊インストラクター：守屋亜紀

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp

守屋亜紀

***************************************************

ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室（板橋　ヨガ）

***************************************************

ヨーガ、初めての方、大歓迎！

東京都板橋区でヨーガ・レッスンを開催しております。

ヨーガを通してもとの健康な心身を取りもどしてみませんか？

＊日時：

・4月 1日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月 8日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月15日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月22日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月29日（水）ー（　　）第２和室 19時～

（他の日時のレッスンも検討しています。

ご希望の日時がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。）

＊参加費：1回　1,000円

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

守屋雅彦

現代の食事情

昨日は用があり池袋に出ました。

用件を済ませ、お腹が空いたのでどこかで軽く食事をしていこうとお店を探しました。

昨日記載したとおり、今週は完全な菜食を通しています。

肉、魚、油を使用したもの、白砂糖を口にしていません。

その条件に見合う料理を提供してくれるお店探します。

店頭に出ているメニューを見るとオーダーできるものがほとんどありません。

細かく考えると定食屋のお味噌汁もカツオだしから取っていると考えるとアウトです。

結局条件を満たす食事を出すところは見つかりませんでした。

完全なる菜食を目指すとなると外食はかなり難しいことになります。

というより現在の飲食店は味勝負がメインであって身体のことを気遣ってのお店はまだまだ少ないと思います。

最近は身体に優しい食事やマクロビのお店も少しずつ増えてきてはいますが、

ここまで徹底して料理を提供するお店は本当に少ないのではないでしょうか。

完全なる菜食を徹底すると人付き合いもしにくくなります。

自己の身体の健康を選ぶか？

人との付き合いを選ぶか？

現代は完全な健康生活を送りにくい世の中なのだということを改めて感じた日でした。

***************************************************

ヨーガ・ライフ・ソサエティ（大山サイスタジオ教室）がオープンします！

が新たにスタートします。

東武東上線大山駅から徒歩３０秒という好立地にあるビルの４階。

見晴らしも良く、太陽の光も程よく入り、静かなスタジオですので、大変気持ちよくヨーガを行えます。

ヨーガ未経験の方も老若男女問わずどなたでもご参加いただけます。

丁寧に分かりやすくご指導いたしますので初めての方もご安心下さい。

朝のヨーガで是非、もとの健康な身体と心を取りもどしてみませんか。

＊日時：毎週金曜日　AM10時20分～11時50分

＊定員：　20名

＊参加費：1回：　2,000円

　　　　　　月謝： 7,000円（月４回　＠1,750円）

＊インストラクター：守屋亜紀

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566

E-MAIL: aki-19751016@tuba.ocn.ne.jp

守屋亜紀

***************************************************

ヨーガ・ライフ・ソサエティ　板橋教室（板橋　ヨガ）

***************************************************

ヨーガ、初めての方、大歓迎！

東京都板橋区でヨーガ・レッスンを開催しております。

ヨーガを通してもとの健康な心身を取りもどしてみませんか？

＊日時：

・4月 1日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月 8日（水）ー（　　）第２和室 19時～

・4月15日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月22日（水）ー（　　）第２和室 19時～
・4月29日（水）ー（　　）第２和室 19時～

（他の日時のレッスンも検討しています。

ご希望の日時がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。）

＊参加費：1回　1,000円

＊お問い合わせ：

TEL: 090-2320-6566