2016/10/19本日の気づき
昨日、実技書ではないヨーガの本が読みたくなり、
本棚を漁って手にした１冊『エリアーデ著作集 第九巻 ヨーガ-1』。
前に１度読んだのですが、理解出来なかったのか、内容を全然覚えていません。
これを機にじっくり読んでみたいと思います。
これが終わったら『エリアーデ著作集 第十巻 ヨーガ-2が』待っています。
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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。
詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。
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レッスンの詳細はこちら で！
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2016/10/18本日の気づき
今週は、「呼吸法と瞑想」を中心とした内容でレッスンを進めていきます。
通常のレッスンでは、時間の関係でじっくりと呼吸法を行う事が出来ません。
呼吸法は奥が深く、一つ学ぶのに予想以上に時間がかかり、
アーサナを学ぶより地味で長い道のりになると思います。
しかし自身に及ぼす影響は、それ以上のものとなり、
ヨーガを学ぶ上で欠かす事が出来ない実践法となります。
そして呼吸法から瞑想がどのようにつながるのか、
この流れを身をもって感じていただけるようにしたいと思います。
興味のある方はどうぞ体験にいらして下さい。
TEL: 090-2320-6566
E-MAIL: yoga-yls@plum.plala.or.jp
守屋まで
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2016/10/17本日の気づき
今朝は、久しぶりに体操に参加しようと思いマットを出ました。
グランドに着き、ラジオ体操までまだ時間があるので、
400ｍトラックを５周ゆっくりと走り、身体を暖めました。
元々今日は走るつもりはなかったので、少し汗をかく程度で調度いい感じです。
ラジオ体操をやっている途中からぽつりと雨が降り始めました。
ラジオ体操終了後、隣の方から
「遠くから来ているんだから早く帰った方がいいよ」
と言われたのですが、
体操は通常通りやっているので、そちらに参加しました。
次のラジオ体操が6時半なので、それまで立っての体操です。
ここまではいつもは30人位は参加されています。
しかし今日は雨が降り始めたので、半分以上は途中で帰られました。
２回目のラジオ体操後にマットを敷いて30分以上の体操が行われます。
マットまで残る人は10人程度になってしまいますが、
この方々は、本当に毎日来られています。
しかし今日は立位の体操時に雨が強くなってきたので、
マットは中止となってしまいました。
久しぶりにマットを持参した雨男のせいでしょうか。
しかし残られている方々は、転んでもただでは起きません。
マットは中止でも、各自、濡れないところでフェンスを利用して足上げをしたり、
ウォーキング、ジョキングをしたりと自主トレを行っていました。
皆さん70代前後から80代半ば過ぎの方々です。
継続出来る人というのは、意思が強いんですね。
私はずぶ濡で帰宅するのも嫌だったので、早々と帰ってきました。
なんか逆の様な気もしながらの帰宅でした。
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2016/10/16本日の気づき
朝グランドに行くと、いつも元気よく挨拶して下さる男性の方がいらっしゃいます。
この方は、私がグランドに着く時には必ずいらっしゃいます。
今日、初めてゆっくりお話しました。
毎朝３時に起き、３時半に朝食を済ませ、４時半にはこの場所に着いて、
グランドの周り（およそ600～800ｍ位）のゴミを拾っているそうです。
糖尿病を患っているので、食事してから外出をするパターンにしたいので、
夜中に朝食という事になるのだそうです。
‘毎日ゴミを拾っても、たばこの吸い殻や空き缶などのゴミは減らないんだよな。
こんな近くにゴミ箱があるんだけどな’
と笑いながらおっしゃっていました。
ゴミを捨てた方が自分の捨てたゴミを、
早朝から拾っている人の姿を姿を見たらどのように感じるのでしょうか？
社会は何かとつながって成り立っています。
自分の些細な無神経な行動も、
知らぬところで処理をしてくれている人がいるのだ、という事教えられた思いでした。
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2016/10/15本日の気づき
先日BSの番組「アナザーストーリー」でスティ－ブ・ジョブスの回が放映されていました。
ジョブス氏の言葉から学ぶべき事がたくさんありましたが、
その中の一つ、
‘本当に好きな仕事が見つかるまで、探し続けなさい’
という言葉がありました。
「人が生きていられる時間は限られている。
誰の人生か分からない人生を歩む時間はない。」
晩年、がん宣告を受けてからの言葉です。
スティ－ブ・ジョブス氏は間違いなく世界を変えた人物の一人だと言えます。
ジョブス氏が頭の中で描いたヴィジョンは、生前中にどの位成し遂げられたのでしょうか？
その答えは、本人しか知る由はないと思いますが、
本当に好きな仕事をしていたからこその功績だという事は間違いありません。
人は誰しも自分の人生しか歩めない。
そしてそれは過去に戻ってやり直しはきかない。
だからこそ、ジョブス氏の言葉が重く響きました。
他にも学んだ言葉があったので、それは後日また記します。
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