2016/10/24本日の気づき

昨日、レッスンに通われているTさんのお店「水工社」に珈琲豆を買いに行きました。

自宅の１階を店舗にしているのですが、

行く度にお店の雰囲気が良くなっているのに気づきます。

昨日、何気なしに聞いてみたら、

カウンターの台は、木材をカットして作ったもので、

テーブルも古いちゃぶ台に脚を付けて作成されてもので、

床も自分で張り詰めたと言われていました。

最低限を業者に頼み、後は自身で付け足していったとの事です。

私は手先が不器用で、図工は全教科の中で１番通信簿の評価が悪い人間でした。

想像力も乏しく、物作りは出来るだけ避けて生きてきたところがありました。

そういう人間からすると、「水工社」さんのようなお店を見ると、

ある種、憧れの念をもって見てしまいます。

手作りっていいですね、オンリーワンですもんね。

既製品を組み合わせるより、断然いいものが出来るように思います。

自分が出来ない（やろうとしない）から、余計そう思うのですね。

本当はうちの教室も自身で手を加えられたらなと思っているんですけどね。

手作りの部屋、憧れです。

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毎週土曜日13時から14時にママ・ヨーガを開催しています。

詳しくは「2015年12月4日 」の記事でご確認下さい。

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2016/10/23本日の気づき

今日は約3ヶ月ぶりに仲間と走る方の練習です。

仲間の一人が肉離れを起こして以来、夏の暑い中は一度も集まりませんでした。

怪我したAもすっかり完治したようで、

‘スプリントなら快調走まで、ジョグなら20キロまでは大丈夫だよ’

と頼もしい声が出たので、今日久しぶりに昼過ぎから集まる事になったのです。

昨年夏から集まり、今年は大会に出ようと話をしていたのですが、

リレーに関しては、メンバーが足らず、結局一試合も出ずに終わりました。

それでも折角の日曜日、身体を休めずにこうして走るのだから、

二人共えらいなと感心しています。

今日は朝、体操に参加しましたが、

同じグランドで午後は久しぶりに仲間と走ってきます。

午前はレッスンです。

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2016/10/22本日の気づき

今朝は久しぶりに太極拳を教えて下さるIさんがグランドにいらっしゃいました。

８月の半ばからお見えにならなかったので、２ヶ月ぶりです。

以前、ラジオ体操を終えて太極拳という流れだったのですが、

ある時、ラジオ体操終了時に、

他の方から話かけられ、少しお話をしてしまいました。

Iさんは少し待っておられたのですが、グランドを後にし帰られようとしたので、

私もIさんを追いかけ、‘今日は太極拳はなしですか？’

とお聞きしたところ、‘今日は忙しいので’とそっけない返事で帰られたのが最後でした。

気分を害されたかな？と気にしていたのですが、

今日久しぶりにお見えになって少し安心しました。

どうやら体調を崩されたようです。

少し痩せられたご様子でした。

はっきりは分からないのですが、障害を持たれているようで、

手が震えている事があるのですが、

今日は口元や手の震えが特にひどい様子でした。

それでもラジオ体操終了後に、

‘５分だけお付き合い願いませんか’

と言って下さったので、久しぶりに手ほどきしていただきました。

太極拳を教えて下さるのに、障害は気になりません。

私にとって、Iさんのお気持ちと精神は十分説得力あるものです。

Iさんから太極拳の強い技を学びたいと思っているわけではありません。

Iさんの精神を感じ取り、そこから学べればと思っているのです。

本日はお仕事でほとんど寝ていないようです。

そんな状態の中、５分という貴重なお時間を、私に捧げて下さり有難うございました。

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2016/10/21本日の気づき

昨日は、区の健康診断を受けてきました。

毎年この位の時期に受けに行くのですが。

前回受けたのがついこの間のような感じがして、

あれから１年経つのかと思うと、この１年間が本当に早く感じます。

昨年は特に問題のあるところはなかったのですが、今年はどうでしょうか？

最初に身長を計るのですが、

なぜか身長が毎年ちょっとずつ短くなってきている気がします。

最高で172センチの記憶があるのですが、昨日は170.3センチでした。

まあ、かなりイージーな計測な感じではありますが、

実際、少しずつ縮んでいるのでしょうか。

高校時代に身長180センチまでは伸びたいなと思い、

通販で身長の伸びる体操という本を購入したことがありました。

届いたのは、とても薄い冊子で、本を開くと、

連続写真が掲載され、それに簡単な解説が記されているものでした。

モデルが柔道着みたいのを着た頭の薄いおじさんで、

とてもスタイルの良い体系ではなく、

どちらかというと背の低めの完全な東洋人のおじさんという感じの人でした。

これだけでもうこの本の信頼性がグッと下がってしまったのですが、

それでも一ヶ月は合っているのかどうか分からないまま、

写真の見よう見真似でやってみました。

結果は、言うまでもありませんが、後に友達が部屋に遊びに来て、

この本を見られてしまった時には、思いっきり笑われてしまいました。

でも今思い返せば、あの本に掲載されている動きは、太極拳だったのですね。

Iさんに太極拳を手ほどきしていただいた時に分かったのです。

でもよく‘身長を伸ばす’本として売り出していたなと思いますね。

私の父も結婚する前は、母に173センチと言っていたのが、

結婚してからは170センチになり、

結婚してしばらく経つと実際は166センチしかなかったと母は笑い話で話します。

男は若い時、身長に関してはつい見栄を張ってしまうんですよね。

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2016/10/20本日の気づき

瞑想するといくつかの壁にぶち当たります。

＊睡魔に襲われる

＊雑念が浮かび上がり、意識がよそにいってしまっている

＊長い時間坐っていると、脚がしびれてきて落ち着かなくなる。

＊時間が気になる

等々....

この様な事は誰しも思い当たる事で、別段悩む事ではありません。

今日はうまく集中出来たからといって、次回必ずうまく出来るという訳でもありません。

だから‘出来る’を装う必要は全くありません。

今の状態を素直に受け入れる。

意識がよそへ飛んだと気づいたら、元に戻してあげる。

落ち着かなくてもいいんです。

それが今の状態なんですから。

そんな心持ちで坐れば、少しは楽になると思います。

感じたものが答えで、決まった答えはないのですから。

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