Twitterを始めました！

システムを十分理解していないのですが「Twitter」を始めました。

ユーザー名は、「masahiko_moriya」です。

こちらのブログの記事に関しても呟けるみたいです。

どうぞお気軽に現状を呟いてみて下さい。

私もPCから呟いてみます！

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（スケジュール）

月曜日：定休日

火曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

水曜日：

レギュラー（90分）（10～11時分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

レギュラー（60分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

木曜日：

ビギナー（90分）（10時半～12時）（守屋亜紀）

マタニティ（60分）（13時～14時）（応相談）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

金曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（13時～14時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

土曜日：

レギュラー（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（月3回）（14時～15時30分）（守屋亜紀）

日曜日：

中級（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（13時30分～15時）（守屋亜紀）

＊5週目はお休みとなります。

＜クラス＞
＊ビギナー：これからヨーガを始めたい、未経験の方のクラスです。
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊中級：更にヨーガを深めたい方のクラス。柔軟性を問う内容ではありません。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＊マタニティ：妊婦さんを対象にしたクラスです。
＊フリー：老若男女、身体の状態関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）

＊月謝制
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア、マタニティ）
（月8回）：8,800円（＠1,100円×8）（シニア、マタニティ）
（月3回）：4,800円（＠1,600円×3（フリー＊土曜午後クラス）

＊チケット制
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円

＊初回体験レッスン：1,500円（レギュラー、中級、ビギナー）
1,000円（シニア、マタニティ）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名 

水がおいしい！

本日も自転車で新宿に行ってまいりました。

しかし出るまでが一苦労。

妻に

‘やれ危ないから電車で行け！’

‘熱中症になるから電車で行け！’

‘定期を買って電車で行け！’

との攻撃をかわしながら何とか自転車のキーを盗み出し外へ。

そしたら家の前でゆうに６０歳は超えているだろうという自転車マンと遭遇。

その方は私と違って

服装もピタッとした派手な色合いの上下、サングラス、ヘルメット、そして本格的な自転車。

ヘルメットからちらっと見える白髪から想像する年齢とは反比例する見事なプロポーション。

このクラスになると奥さんの気持ちよい‘いってらっしゃい’との見送りが付いてきます。

お金が安心を与えるのか？

私のような年季の入った自転車に裸の大将ばりの

ランニング、短パン、ビーサンスタイルでは不安なのかもしれない。

その自転車マンは一挙に坂道を上って行ってしまったので、

この話は置いといて、

私は今日はまずコンビニに行って水を確保。

うるさく言われるので水だけは携帯しようと思ったのです。

約４０分、新宿に着き、ペットボトルの蓋を開けて水を飲む！

‘おいしい！水が本当美味しく感じる！’

おー、身体にいいことしてるなと実感！

世の中には様々な健康フード、ドリンクがありますが、

やっぱり基本は水です。

水をおいしいと感じる、とても大切なことのように思います。

健康の一つのバロメーターですね。

一日一回は水がおいしいと思えることをしたいものですね。

どうですか、皆さんは毎日水がおいしいと感じていますか？

「い・ろ・は・す」

本日購入したミネラルウォーターです。

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（スケジュール）

月曜日：定休日

火曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

水曜日：

レギュラー（90分）（10～11時分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

レギュラー（60分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

木曜日：

ビギナー（90分）（10時半～12時）（守屋亜紀）

マタニティ（60分）（13時～14時）（応相談）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

金曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（13時～14時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

土曜日：

レギュラー（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（月3回）（14時～15時30分）（守屋亜紀）

日曜日：

中級（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（13時30分～15時）（守屋亜紀）

＊5週目はお休みとなります。

＜クラス＞
＊ビギナー：これからヨーガを始めたい、未経験の方のクラスです。
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊中級：更にヨーガを深めたい方のクラス。柔軟性を問う内容ではありません。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＊マタニティ：妊婦さんを対象にしたクラスです。
＊フリー：老若男女、身体の状態関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）

＊月謝制
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア、マタニティ）
（月8回）：8,800円（＠1,100円×8）（シニア、マタニティ）
（月3回）：4,800円（＠1,600円×3（フリー＊土曜午後クラス）

＊チケット制
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円

＊初回体験レッスン：1,500円（レギュラー、中級、ビギナー）
1,000円（シニア、マタニティ）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名 

自転車

私は仕事の為、毎日昼間新宿に向かいます。

この生活を続けてもう９年経つのですが、

当然ながら電車を利用していました。

しかし前から少し興味のあったということもあり、

また調度梅雨明けに定期が切れたということもあり、

ここ一週間自転車で新宿に行っています。

自転車といっても８年物の普通のママチャリです。

最近の軽く軽快に走りそうな自転車には乗ったことがないので、

ママチャリが私の一般感覚なのです。

私の家から新宿まで飛ばして３０分。

先週初日は結構息が弾み、汗もだらだらでした。

坂道が何本もあるので、ペースが乱れやすいのがまだまだ素人走り。

しかし日が経つに連れて、早く着こうという意識を捨て、

出来るだけ一定のペースで走ろうと心がけてきました。

いわゆる亀の走法です。

そしたらどうでしょう、疲れが随分と軽減されてきます。

そして昨日は風もあったせいか、日中の強い日差しを浴びても垂れる程の汗が出ませんでした。

少しずつ学んできたのか？

それとも風のおかげか？

それは分かりませんが今日もこれから亀の走法で新宿に向かいます。

周りの景色を楽しむ余裕も出てきています。

しかしなぜか日が経つに連れて走っていると、

椅子に接するお尻が次第に痛くなってくるのです。

これは椅子のせいか？

それでも新鮮な空気をたっぷり吸って！

と言いたいところですが、はっきり言って空気は排気ガスで悪いです。

それでも今日も快適なサイクリングを目指して走ってきます。

一番心配なのは、これを続けてママチャリがいつまで持つかということです。

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（スケジュール）

月曜日：定休日

火曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

水曜日：

レギュラー（90分）（10～11時分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

レギュラー（60分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

木曜日：

ビギナー（90分）（10時半～12時）（守屋亜紀）

マタニティ（60分）（13時～14時）（応相談）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

金曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（13時～14時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

土曜日：

レギュラー（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（月3回）（14時～15時30分）（守屋亜紀）

日曜日：

中級（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（13時30分～15時）（守屋亜紀）

＊5週目はお休みとなります。

＜クラス＞
＊ビギナー：これからヨーガを始めたい、未経験の方のクラスです。
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊中級：更にヨーガを深めたい方のクラス。柔軟性を問う内容ではありません。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＊マタニティ：妊婦さんを対象にしたクラスです。
＊フリー：老若男女、身体の状態関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）

＊月謝制
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア、マタニティ）
（月8回）：8,800円（＠1,100円×8）（シニア、マタニティ）
（月3回）：4,800円（＠1,600円×3（フリー＊土曜午後クラス）

＊チケット制
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円

＊初回体験レッスン：1,500円（レギュラー、中級、ビギナー）
1,000円（シニア、マタニティ）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名

今を生きている

先日、中学時代の陸上繋がりの仲間と久しぶりに会いました。

私は遅れていったのですが、皆は既にお酒が進んでいたようで陽気に盛り上がっていました。

私は次の日朝一でレッスンということもありお酒は控えお茶にして

途中から皆との会話に交じりました。

その中で同じ中学だったI君が中学時代にどうしても私に勝ちたく、

学校の部活動以外にもわざわざお金を払って余所に練習しに行っていたとの話が出ました。

余所に練習に行っていたこと、

そしてその目的も当時から知っていました。

だからこそ私も絶対負けられないと陰ながら学校の部活動以外にも、

早朝、夜と個人練習に励んでいたものでした。

私の記憶の中では、I君に負けたのは中学２年の運動会の徒競争だけだと記憶しています。

あとはたとえ練習のちょっと一緒に走っただけでも負けた記憶がありません。

これは間違いのない記憶だと自負しています。

しかし先日の話の中で

私は彼に他にも負けているとI君は言い出しました。

私の息遣いが後ろから聞こえたと。

その他色々な話しているとどうも所々でつじつまの合わないところが出てきました。

しかし彼はお酒も入り、昔を懐かしそうに楽しげに話しています。

それは違うよ、と突っ込もうかとも思ったのですが、

考えてみるとここで彼の記憶を否定したところで過去起こったことが変わるわけでもないし、

彼の中ではそれがいい思い出となっているのならそのままでいいよなと思い、

私もそのまま素直に聞いていました。

そう過去に執着しても何にもなりません。

私達は今を生きているんです。

それしかないんですよね。

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（スケジュール）

月曜日：定休日

火曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

水曜日：

レギュラー（90分）（10～11時分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

レギュラー（60分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

木曜日：

ビギナー（90分）（10時半～12時）（守屋亜紀）

マタニティ（60分）（13時～14時）（応相談）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

金曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（13時～14時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

土曜日：

レギュラー（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（月3回）（14時～15時30分）（守屋亜紀）

日曜日：

中級（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（13時30分～15時）（守屋亜紀）

＊5週目はお休みとなります。

＜クラス＞
＊ビギナー：これからヨーガを始めたい、未経験の方のクラスです。
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊中級：更にヨーガを深めたい方のクラス。柔軟性を問う内容ではありません。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＊マタニティ：妊婦さんを対象にしたクラスです。
＊フリー：老若男女、身体の状態関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）

＊月謝制
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア、マタニティ）
（月8回）：8,800円（＠1,100円×8）（シニア、マタニティ）
（月3回）：4,800円（＠1,600円×3（フリー＊土曜午後クラス）

＊チケット制
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円

＊初回体験レッスン：1,500円（レギュラー、中級、ビギナー）
1,000円（シニア、マタニティ）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名 

開ける海

先日行った七里ガ浜での一枚。

この延びる道から先に広がる海の光景、

海のこういうショットが大好きです。

白くさっぱりと延びる先にはエナジーが！

そう映画「ビッグ・ウェンズデー」を思い出させる光景なのです。

梅雨明けしましたね、海開きもしました！

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（スケジュール）

月曜日：定休日

火曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

水曜日：

レギュラー（90分）（10～11時分）（守屋雅彦）

シニア（60分）（13時～14時）（守屋亜紀）

レギュラー（60分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

木曜日：

ビギナー（90分）（10時半～12時）（守屋亜紀）

マタニティ（60分）（13時～14時）（応相談）（守屋亜紀）

シニア（60分）（19時15分～20時15分）（守屋雅彦）

金曜日：

レギュラー（90分）（10時～11時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（13時～14時30分）（守屋亜紀）

レギュラー（90分）（19時15分～20時45分）（守屋雅彦）

土曜日：

レギュラー（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（月3回）（14時～15時30分）（守屋亜紀）

日曜日：

中級（90分）（9時～10時30分）（守屋雅彦）

レギュラー（90分）（11時～12時30分）（守屋雅彦）

フリー（90分）（13時30分～15時）（守屋亜紀）

＊5週目はお休みとなります。

＜クラス＞
＊ビギナー：これからヨーガを始めたい、未経験の方のクラスです。
＊レギュラー：心身のリラックスを目的とした通常のヨーガ・クラスです。
＊中級：更にヨーガを深めたい方のクラス。柔軟性を問う内容ではありません。
＊シニア：基本60歳以上の方を対象にした無理なく行えるクラスです。
＊マタニティ：妊婦さんを対象にしたクラスです。
＊フリー：老若男女、身体の状態関係なく、どなたでも参加出来るクラスです。

＜料金＞（全てのクラスにマット使用料、施設利用料、管理費、消費税込み）

＊月謝制
（月4回）：6,400円（＠1,600円×4）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月8回）：10,800円（＠1,350円×8）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
（月4回）：5,400円（＠1,350円×4）（シニア、マタニティ）
（月8回）：8,800円（＠1,100円×8）（シニア、マタニティ）
（月3回）：4,800円（＠1,600円×3（フリー＊土曜午後クラス）

＊チケット制
3回：6,300円（＠2,100円）（2ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
6回：10,600円（＠1,766円）（3ヶ月間有効）（レギュラー、中級、ビギナー、フリー）
3回：5,300円（＠1,766円）（2ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）
6回：8,600円（＠1,433円）（3ヶ月間有効）（シニア、マタニティ）

＊ドロップイン（レッスン毎のお支払い）：2,600円

＊初回体験レッスン：1,500円（レギュラー、中級、ビギナー）
1,000円（シニア、マタニティ）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊月謝制は前後1ヶ月の間で振り替えが出来ます。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名