ヨーガ・ライフ・ソサエティ板橋新スタジオ + ５月通常レッスンのお知らせ
住所：東京都板橋区大和町41-7
都営三田線「板橋本町駅」徒歩５分
東武東上線「中板橋駅」徒歩１０分
（行き方）
東武東上線「中板橋駅」北口改札を出て、右に歩く。
「なかいた商店街」を「中根橋」の橋にぶつかるまで真っ直ぐ進む。
橋を渡り道なりに（川沿いではなく、メインの通り「愛染通り」）真っ直ぐ歩く。
しばらく歩くと一つ目の信号があります。
その信号を渡り、左手４軒目の白い建物の１階になります。
（教室の入り口は、奥の白い扉です）
２軒先は、「望月クリニック」という病院です。
どうぞ皆さん、新スタジオを見にいらしてください。
そして下記は通常レッスンのご案内です。
５月はオープニングという事もあり、
これまで通り、水、金、土曜日の同じ時間帯、料金体系で開催いたします。
５月最終週だけは、クラス数が増えるかもしれません。
６月からは新しい体制となります。
そちらはまた後程決まり次第お知らせいたします。
＊レッスン日の（ ）内に参加希望される日は
＊レッスンご予約入れていただいて、休まれる場合にはご一報下さい。
全クラス会費：１回 1,000円
***************************************
会場：ヨーガ・ライフ・ソサエティ板橋スタジオ
レッスン日：
5月11日（水）ー（ ）
5月18日（水）ー（ ）
5月25日（水）ー（ ）
インストラクター：守屋雅彦
会場：ヨーガ・ライフ・ソサエティ板橋スタジオ
レッスン日：
5月13日（金）ー（ ）
会場：ヨーガ・ライフ・ソサエティ板橋スタジオ
レッスン日：
5月14日（土）ー（ ） （インストラクタ ー守屋亜紀）
5月21日（土）ー（ ） （インストラクタ ー守屋雅彦）
5月28日（土）ー（ ） （インストラクタ ー守屋亜紀）
***************************************
ヨーガをやっているから大丈夫！
以前、紹介しました水曜日クラスのYさん。
先日のレッスン後に生徒さん皆で帰られた時に
どなたかが
「東京に地震がきたら大変ですね」
と言ったら、Yさんが
「なーに、ヨーガをやっているから大丈夫！」
と言われたそうです。
特に深い意味も考えもなく言われた言葉だと思うのですが、
何も考えずにそのような言葉が出てくるなんて
ヨーガが心にも響いているんだなと頼もしく思いました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊レッスン日の（ ）内に参加希望される日は
＊レッスンご予約入れていただいて、
全クラス会費：１回 1,000円
***************************************
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月27日（水）ー（ ）
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
***************************************
ヨーガを上達させるには？
ある時弟子がブルース・リーに
「蹴り技を上達させるにはどのような練習をするべきか」
を尋ねたそうです。
師の答えはこうでした。
「蹴りを上達させたいんなら、蹴るんだ！」
ブルースの答えは、
いつも単純で、明快で、直接的だったそうです。
ヨーガを上達させるにはどうしたらよいか？
「ヨーガをする！」
アーサナをするのもヨーガ、
アーサナをしない時もヨーガ。
ブルースの答えには、
短いながら深いものを感じます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊レッスン日の（ ）内に参加希望される日は
＊レッスンご予約入れていただいて、
全クラス会費：１回 1,000円
***************************************
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月27日（水）ー（ ）
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
***************************************
被災地への支援物資に関しての情報
地震が発生してから１ヶ月が経ちましたね。
被災地ではまだまだ物資が不足し、落ち着かないようです。
我々のヨーガ仲間の中でご実家が岩手県の方がいらっしゃいまして、
先日、ご両親、親戚の様子を伺いながら、
被災地を廻り、現地の方の様子を見て、
現在本当に必要にとしている物は何か？
またそれをどのように送ればよいかを調べ、ご連絡いただきました。
皆様の中で、物資提供をしたいけど、
どこに送ったらよいか分からなく
行動に移せないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
もし皆さんの中で下記に記したリストに該当するものをご提供できるようでしたら、
段ボール箱にまとめて下記のセンター宛に送って下さると
きっと大きな助けになることと思います。
＊ 被災地の必要としている物資内容は時間と共に変化しています。
最新情報を下記のページでご確認ください。
http://www.tryambakam.jp/cms/category/news/
【不足している物資】
（食料）
日持ちのする食品、缶詰（特に肉・魚系）、レトルト食品、カレーセット、スープ、火を使わない食品
スポーツドリンク、子供用オレンジジュース、離乳食、野菜ジュース
インスタントコーヒー、お茶パック
梅干、味付け海苔、調味料（塩、味噌、醤油、酢、サラダ油、コショウ他）
栄養補助食品（ゼリー状の高カロリーのもの）など固形物を食べられない方用の食品
甘いお菓子（チョコレート、あめ等）
（日用品）
下着(新品)、靴下(新品)、Ｔシャツ（緊急不足中）
ヤッケ（Ｌなど大きいサイズ）
アウターの衣類（＊ふたたびお願い＊）
手で洗濯するための用具（タライ、洗濯板、たわし、洗濯石けん、洗濯バサミ、ピッチ、ロープ等）
紙コップ、紙皿、割りばし、ラップ等の消耗品（上下水の整っていない地域で必要）
衣裳ケースたくさん（避難所で生活されている方が荷物を整理収納するため）
工具類（クギ、金づち等）
敷き布団、掛け布団、シーツ（できればクリーニングを）
ラジオ＋イヤホン＋電池
携帯の充電器
雨具（カッパ、傘）
リュック、大きなカバン
薄手のカーディガン、トレーナー
エプロン
タオル、おむつ
生理用品、トイレットペーパー、箱ティッシュ
携帯カイロ、木炭
大なべ、炊飯器、コップ(個人用・プラスチック)、バケツ、洗面器
風邪薬、胃腸薬、うがい薬、サロンパス
歯磨き粉、シャンプー、かみそり、石けん
リップクリーム、綿棒、爪切り
化粧水、保湿クリーム
入れ歯安定剤・洗浄剤
サンダル、スリッパ、ゴム手袋（使い捨て又は丈夫なもの）
ローソク、懐中電灯
各種洗剤、ファブリーズ、キッチンハイター
長靴、安全靴
文房具
遊具（トランプや将棋）、マンガ、雑誌
こども向けのおもちゃ
ホウキ、ちりとり
ガムテープ
＊ 被災地の必要としている物資内容は時間と共に変化しています。
最新情報はこちら
でご確認ください。
＊ 【救援物資の送り先】
ボランティアグループ「SAVE IWATE」：〒020-0827 岩手県盛岡市鉈屋町9-36 TEL080-6006-9201
岩手の被災者の方々を直接応援する活動を中心に、小規模ではあっても民間ならではの柔軟でスピーディーなボランティア活動に取り組み、「結い」や「共同」という理念のもと、集められた物資を被災地の要望に合わせてFACE TO FACEで送っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊レッスン日の（ ）内に参加希望される日は
＊レッスンご予約入れていただいて、
全クラス会費：１回 1,000円
***************************************
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月13日（水）ー（ ）
4月20日（水）ー（ ）
4月27日（水）ー（ ）
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月23日（土）ー（ ） （インストラクタ ー守屋亜紀）
***************************************
第３期ヨーガ・インストラクター養成コース説明会
昨日、第３期ヨーガ・インストラクター養成コース説明会が行われました。
地震から約１ヶ月、まだまだ落ち着かない社会状況の中、
本気でヨーガを学びたいという方がお集まりいただけたことは嬉しい限りです。
期間は約８ヶ月。
受講終了後は、我々の仲間となり、共にヨーガを学ぶ同志となることでしょう。
この養成コースが受講者の方々にとって貴重な時間となるよう強く願っております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊レッスン日の（ ）内に参加希望される日は
＊レッスンご予約入れていただいて、
全クラス会費：１回 1,000円
***************************************
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月13日（水）ー（ ）
4月20日（水）ー（ ）
4月27日（水）ー（ ）
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
会場：仲町地域センター第2和室
レッスン日：
4月23日（土）ー（ ） （インストラクタ ー守屋亜紀）
***************************************