あれ？
おむつのカバンがない…！！
野球の応援で1日外。
それなのに、
会場まで行ってから
忘れものに気がついてしまった私。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
小さな幸せ探しコーチ
4兄妹ママの榊原侑加です☺︎
ーーーーーーーーーーーーーーーー
あちゃーを、チャンスへ！
そんな、あちゃー！！
な、出来事からはじまった朝でした。
「嘘でしょー！！なんでー？」
って、思いました。
振り返っても、
いつものカバンにオムツを補充して
出発に向けて準備していた映像が浮かぶ！！
なのに、なぜ？？
なんで？？
なんで、忘れた？？
考えても、浮かばない…。
だけど、「どうする？」って言葉が浮かんだ瞬間！！
色んな選択肢が浮かんできました！！
正直、一瞬へこみました。
だけど、
なんとか！！
1日無事に過ごすことができました！！
それができたのは、
切り替えと自分への許可が出せたから！！
どういうことかというと？
以前の私だったら、
めちゃくちゃ自分を責めてせめて
責めまくってもまだ足りないと言わんばかりに
起きてしまったことや
過去の出来事にずーっと
心がとらわれてしまいがちだったんです。
誰も何も言ってないのに、
まわりの声まで勝手に作って
自分に浴びせるほど…。
全く、
自分に優しくできなかったんです！！
それをしたところで、
結果は何も変わらないのに…。
どうですか？
あなたは、自分に優しくできていますか？
それとも、自分に厳しくしてしまい方ですか？
私が、こんなにも変われたのは
10min FOCUS Mapping®︎中級を書いてきたからだと思います！！！
感情が、割と動きやすいから
もちろん落ち込みゼロとは
今回もいかなかったけど…
だけど、
落ち込む時間は、
本当に一瞬だけ！！
自分が持ちたくない感情は
すぐに手放して前へ前へといける。
いつもフラットな状態に
自分をもっていける！
それだけで、
随分と息がしやすくなりました(^^)
もし、あなたが自分にすごく厳しくて
なかなか優しい声をかけてあげられていないかも？
と、思われたなら…
「自分に、優しくなれる」
「物事の捉え方を変えられる」
そんな可能性ある魔法の道具を、
2024年はじめに、ぜひ手にしませんか？
何が言いたいのかというと…？
大事なのは、
感情との付き合い方なんです。
中でも重要なのは、
「感情には良いも悪いもない！」
ということを、感覚的にもつこと！！
それが、
カンタンにできるようになったら
めちゃくちゃよくないですか？
これ、小学生でもカンタンに使えるし
何より頭の中がすっきりします。
2024年とそれ以降を
より最高にしていくために
一度、考えてみてください！
では(^^)
+++++++
今日も読んでくださってありがとうございます！
【現在申し込み受付中の講座】
10min FOCUS Mapping®︎を書くことが慣れ過ぎちゃって！
▼自分で未来を切り拓く
方眼ノート１Dayベーシック講座
▼サクッと10分でタスク管理ができちゃう
▼自分で未来を切り拓く
方眼ノート１Dayベーシック講座
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/12190
10minFOCUSMapping®︎【初級講座】
「睡眠の質が変わる！！ダイエットにも繋がる！
自分の欲しい未来が近づいてくる！」
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/12153
＊ 初級講座を受講済みの方が、中級講座を受講可能です！
＊ 他のインストラクターの初級講座を受講された方も受講していただけます♪
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
榊原侑加の講座情報一覧↓
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/34589
Instagram フォロー大歓迎！↓
https://www.instagram.com/yukanote.4kids/
発行者：Boku note
代表 榊原侑加
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
