モニターさんを募集中です。
【新企画：モニター募集】子どもと笑顔で過ごすためのプログラム＋（プラス）
【モニター募集】講座の内容をご説明します。子どもと笑顔で過ごすためのプログラム
最近、自分自身のことで
とても当たり前のことに気が付きました。
カウンセリング以外で
人との関わりが少なくなって
ストレスが減って
自分の気持ちに余裕があると
なかなか気づかないのですが
ストレス状態にある時に
自分の問題に気づくということです。
患者様、クライアント様に対しては
その視点からも見ていくわけですが
自分のこととなると
しかもカウンセリングとは関係のない
場面では
サラーっと流していることも
多かったりします。
先日、コールセンターの仕事の時に
自分でも気づいていなかったのですが
かなりストレスを抱えた状態で
業務をしていたようなのです
その時の自分の言動から
まだまだ気づいていなかった
自分の問題に気づいてしまいました。
気づいた途端
身体が重く感じられて
嫌～な気分に
その感覚を感じている場面に
身を置いて
一人で静かに感情処理をしました。
一人でやるだけでも
かなり効果はあります。
が、機会があれば
カウンセリングを受けて解決しようと
思います。
理論を知る
自分自身を知る
これが出来るようになってくると
自分の問題に気づき
その問題を抱えた場面に身を置くことができて
嫌～な感情を解消することができるように
なります。
カウンセラーになる、ならないとは別に
一人でも多くの方に知って欲しいと
思うのです♡
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