こちらのブログにも書きましたが
私が行っている
“認知感情療法”
（インナーチェンジングセラピー）
は、ある程度まで受けていただくと
（前の私の辛さって、どんなだったっけ？）
っていうくらい、楽になったことに
気づいたりします。
そして、そのくらいまでになってくると
今まで見えなかった自分のいろんなことに
自分で気づくようになってきたりもします。
気持ちは楽になったけれど、
もう少し自分のこういうところを変えたい
とか
以前よりは楽になったけれど、
まだ何かモヤモヤするものがある
とか
クライアント様と相談しながら
回数を減らしたり、少し様子を見たり
していきます。
そして、
カウンセリングの卒業は
クライアント様に決めていただきます。
卒業といっても、
それでもう二度と会わないとか
ではなく
また、調子が悪くなったり
新たな自分の問題に気づいたりした時は
いつでもカウンセリングを受けにきて
いただいて大丈夫です。
卒業までにかかる時間は
これはもう、十人十色です。
抱えているものは、
一人一人違っているし
問題の捉え方や
カウンセリングへの向き合い方
も、一人一人違います。
私との相性もあるかもしれませんね。
相性といえば
（このカウンセラーさん、なんか
いやだな･･･）
って、思った時は、
ハッキリと言っていただいた方が
嬉しいです。
その時は、喜んでご相談に乗ります。
他に、合いそうなカウンセラーを
紹介いたします。
無理してカウンセラーに合わせて
カウンセリングを受けても
効果が期待できないし、
カウンセリング料がもったいない
ですから。
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定期的に開催しています。
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