骨盤矯正でダイエットはできますか？

こんにちは！
安城・刈谷・知立のダイエットジム「ボディリセット」の徳山です。


今日は、骨盤矯正でダイエットはできますか？
という事について書いていきます。

ダイエットトレーナーであり、整体師である私が、よく受ける質問です。

私の考えでは骨盤矯正をしただけでは、明らかに痩せたと言うほどの変化は期待できないと思います!

つまり、骨盤矯正をしただけで脂肪がグングン燃え出しみるみるダイエットできてしまうなんてことは、まずありえないと私は思います。

同業の方で『お前の腕が悪いだけだ！！』と言う方がいたら教えてね

しかし、歪みが酷い人は下肢への血行不良による浮腫みがおきて太りやすかったり、サイズ的に大きく見えてしまうのはあると思いますし、歪んだままでは色んな問題も発生してくるので、骨盤の矯正・調整はいいものだと思います。

それと、大切になってくるのは骨盤の調整をした後の（歪みを正した後）の筋肉のアンバランスを正す、トレーニングやエクササイズが大事だと思います。

やっぱり、ダイエットするには、消費カロリー＞摂取カロリーだと思いますので、運動と食事をしっかりやっていくに尽きると思います。

あっ、でも歪んだまんまで運動は良くないと思いますので骨盤矯正もおすすめですよ～＾＾



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