「名古屋から
みきこ先生のところに 通って
ホントに よかった!!
また 来ます♡」
こんな うれしいお言葉をいただき
光栄です。
ほんとに ほんとに
どうもありがとうございます。
「キラパタ体操は
手を 軽くひらいたときと
大きくひらいたとき
効果に 違いは
あるの?」
もちろん!
集英社LEE「巻き肩ケア」動画配信☆ご指導させていただきました
「足ゆびワイワイは
どうやるのが いちばん
効果的なの?」
足ゆびワイワイ。正しくできてる? なぜそうするの?理論を知ろう♡
セルフケアの ひとつひとつの
動きには
それぞれに
ちゃんと イミがあります。
知らないで
なんとなく 本や動画をみて
セルフケアをしているのは
ほんとうに もったいないことだと
想っております。
ちゃんと 知って
ゆるっと たのしむと
からだは もう
どんどん よろこんで
こたえてくれますよ~。
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