さとう式リンパケア・トップインストラクター Happiness氣功主宰（東京代々木上原） さかえみきこです。からだは 「筒」のかたちに
ひろがっていると
とても 安定して
美しい姿勢を つくってくれます。
筒構造が もたらしてくれるもの♡ ４０日間でこんなに若返る♡「たのしくて 知りたくて♪」さとう式ってたのしい♡「巻き肩」などで
筒が 平たく
つぶれてしまうと
バストも 脇へとながれたり
さがったり してしまいます。
「まあるい 筒」を
取りもどしてあげることで
バストは アップして
ひろくなった 胸の中で
呼吸は 深く
ここちよく おこなわれ
自律神経バランスが 整います。
胸の中が ひろがることで
横隔膜が 上へとあがり
下に押されていた 内臓が
本来の位置へと
戻っていくと
おなかも へこんでいきます。
ひろくなった からだの中で
内臓は 本来の働きを
存分に 発揮することができるので
腸内環境や
子宮のはたらきも
すこやかに なりますね～。
セルフケアも お伝えしております
さとう式リンパケア 初級上級講座。
ごじぶんのケアに
ご家族のケアに
ちょこっと たのしく
続けていくことで
からだも ボディラインも
どんどん すこやかに
美しく 変わっていきそうですね。
かんたんケアで
あつ～い夏も 元氣に
すごしていただけたら うれしいなぁ～。
きょうも 笑顔にお逢いできて
しあわせでした～～。
これぞさとう式！ 基本を学ぶ
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