おはようございます。高橋まゆこ です。
今日はこれから、ママハピEXPO＠ららぽーと南船橋 にピラティスブース出展です♪
いらっしゃる方、よろしくお願いいたします＾＾
その前に、今週は、水木と2日間、シェアプレジャーでのイベントレッスンでした。
初めましての方も、レギュラーメンバーの方も、ご参加ありがとうございました♪
水曜日にご参加くださったベビーマッサージのkaorin先生が、さっそくブログにご感想を書いてくださいました。
一部抜粋してご紹介。
「とっても分かりやすく説明していただけるので
力を入れるイメージがしやすかったです
まずは頭でイメージできることが大切
それと、なんども体に触れてココに
力が入ってる、ここを意識してと触れられて
なるほど！と感じました
」
ありがとうございました♪
そして木曜日は、朝グループ40分・昼お試しパーソナル20分ｘ2本・午後グループ40分、と4レッスン。
午前はこんな感じ。
お一人を除いて、皆さんふだん来てる方たちでしたので、割とサクサク進めさせていただき、最後はちょっと強度の高いエクササイズをやってみました。
初めての方はビックリされたかもしれませんが、長い方でも1年ちょっと。短い方は3ヶ月くらい。
それでも、元々運動不足なアラサー･アラフォー女性も、こんなにカラダが動くようになるんですよ、というご紹介にもなったかな、と＾＾
午後のグループレッスンは、ヨガの美静先生 と、ふだん通ってくださってる方、初めましての方、の3名様。
初めましての方は、スポーツクラブやDVDなどで、ちょっとピラティスやったことはあったけど、今回少人数でピラティスしてみて、はじめて
「ああ、ピラティスってこういうことなんだ！ニュートラルってこういうことなんだ！」
と色々と目からウロコな感じで、改めてピラティスの良さを発見してくださったようです。
こういう瞬間は、インストラクター冥利につきる、といいますか、嬉しいですね。
お昼のパーソナルのご紹介は、別記事にて。
イベントにお越しくださった皆様、ありがとうございました。
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント