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今日の朝ご飯
風が強いですねー
台風みたい。
オカンと二人の朝ご飯は、残り物を使います。
トーストですが…
耳の方（１斤の端っこ）はなんと天ぷらのせｗ
舞茸とカボチャ、塩味で。
サニーレタスとベーコンの方は辛子マヨネーズでいただきます。
さて、今日は何をしようかな？
今日の晩ご飯
本日はワタクシが晩ご飯当番♪
具沢山の…あ、コレ冷やしうどんですｗ
ナスはレンチンした後で、蛇腹に切ったキュウリと一緒に醤油とお酢、食べるラー油で漬けてます。
あとはスライスした玉ネギとミョウガ、トマト、サニーレタス、
茹でた豚バラ肉も周りにのせて…
真ん中に温泉玉子をのせて完成！
ナスを漬けたタレをかけて、あとはめんつゆをお好みで♪
結構辛めでしたが、なかなか美味しくできました。
ごちそうさまでした！
昨日のエクササイズ
昨日は結局途中までで寝てしまいました…
【朝】
朝のストレッチ…１セット
朝の体操…１セット
背中のエクササイズ…３０回
二の腕のエクササイズ…２０回
【夜】
SIXPAD…１セット
太もものマッサージ
ふくらはぎのマッサージ
ふくらはぎとアキレス腱のストレッチ
背中のエクササイズ…５０回
脇肉のエクササイズ…２０回
二の腕のエクササイズ…２０回
脇のマッサージ
二の腕のストレッチ…４分←ここで旦那がフラフラと…
太もものエクササイズ
ゆらこ…５分
旦那を寝かせてからゆらこを使って少しエクササイズ。
すぐに眠ってしまいました〜
今日は雨が降ってますね…湿度が高くてひんやり。
読書日和です♪
その寝言はないわ42
昨夜も今夜も寝言＋α。
激しいね！
【その１】
昨夜は２２時には就寝してしまったうちの旦那。
ワタクシがリビングでＳＩＸＰＡＤ使用中に、どうやら部屋を出てきたらしい音が。
トイレかな～なんて思ってましたが、トイレのドアを閉めた音がしなくて…
『ドア開けっぱなしかｗ』と確認しに行くと
あれ？ドアが開いてない上に、電気もついてない？
旦那はどこに行った？
キョロキョロしてみると
真っ暗な中、玄関からこちらを向いて立っている旦那が！
（目はつぶっている）
怖っ！！
ﾎﾞﾋﾞ「トイレに行くのに迷ったの？」
旦那「うん…大きいから仕方がないね！」
う、うん？
よくわからないけどそうなんだね？
とりあえずトイレに誘導してキチンと済ませてからからベッドに連れていきました。
トイレの中で寝ないようにするのが大変でしたｗ
【その２】
つい先程のお話。
リビングでストレッチしていたら、ドアがフルオープン状態の隣の部屋から何やら旦那の声が…
電話してる？
いや、何か言ってる？
旦那「＃！＠％＊＆…くそっ！…＄＊＠＃？…」
…クソっしか聞き取れないなｗ
ずい分長いし、ゲームでもしてたかな。
様子を見に行ってみると、真っ暗な中で体を半分起こして固まっている旦那が。
ゲームはしてないみたい。
ﾎﾞﾋﾞ「どうしたの？」
旦那「だって％＃：＃＠＊だったんだもん…」
なんて？
聞き取れないけど、これは確実に寝ぼけてる？
ﾎﾞﾋﾞ「そっかぁ、悲しくなったのかぁ」
旦那「うん…」
ﾎﾞﾋﾞ「そうなのかぁ…ﾎﾞﾋﾞさん来たよ？」←脈絡無い
旦那「んふ」
よし、よくわからんが楽しそうになったので成功かなｗ
起きたついでにトイレに行ってもらい、またお布団に誘導。
寝てもらいましたｗｗｗ
とりあえずここまで続く事は、しかもやたらとアグレッシブなものは少ないので
しっかりネタとして残させていただきます。
明日報告するのも楽しみです。
…ストレッチ途中ですが、今日はもう寝ようかな。
おやすみなさいませ〜