ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
カレー2杯食べた翌日の体重は？
おはです
昨日の夜は息子と旦那でバトル勃発
はー、めんどくさい
息子も成長して負けてないわ。
そんなわけで21時すぎに
カレー2杯食った。
ボブ子のAI先生、Geminiちゃんに聞くと
カレーライスは太りやすいらしい
ねぇ！
カレーライスって
太るの？
ボブ子
ねえ、カレーって太る？
21時にカレーライス食べてもいい？
Gemini
うーん。。。それは、やめておいたほうがいいかも！
AIを悩ませる女、ボブ子。。。
だがしかし、
Geminiちゃんはいつでもウェルカム‼️
親切丁寧なボブ子の先生である。
①カロリーが高い
②脂質・糖質パラダイス
ほんでGeminiちゃん、
ちゃんとアドバイスもくれはるけど
アドバイス
白米を玄米に？
ストックあるけど無視
ボブ子は基本白米が好きである
でも増量期は玄米に置き換える
だが、昨日はお怒りモードなので
戦うために白米を食べるっっ
流石におかわりは
半分にしたよ？
えらい？
ええ、もうやつらのせいで
遅くなったし
（カレーは18時に出来上がっていた
）
カレーおいしいし、
ムカつくしで
おかわり
怒ってるから
写真もないわっっ‼️
AI先生のアドバイスを無視した結果は？
あ！！
焼きそばとおにぎり一個たべた！
そしてカレーライスの前に耐えきれずに
ちっこいおにぎり3個たべた。
おおっと‼️
＋0.2
それでも今朝の体重は
49.950.1kg
微増
これはAI先生の意見に従い
いつもの玄米にしていたら
いつもの玄米
まさかのダイエットの敵でもある
カレーライスでも
増えなかったのだろうか
いいの、いいの。
でもさ？
今回のファスティングの効果
なかなか息が長い。
そこそこしっかり食べてるけど
本当体重増えなくなった
でもね、食欲の秋だからね？
もうまもなくよ？
去年の年末年始覚えてるかな？
年末を目標体重で迎える
なんて事をみんなでやっていて
みんな外食の予定が沢山舞い込み
結果目標達成ならず笑
楽しかったなー
アメブロ始めて、
たくさんのダイエット仲間と巡り会え
ダイエットも成功するなんて
本当に感謝しかないっっ
あ、思い出にふけってしまった笑
そう！今から年末年始にかけて
食欲旺盛
予定てんこ盛りな
季節なのよーーー
なのでせっせと
体重貯金
ボブ子もすでに9月にランチの予定が
3件
え？まだシフト出たばっかりやで？
早ないか？
昨日も元同僚のゆきりんから
『ボブ子さん、シフト出ました？
早く私とご飯をーーー』
ってお誘いを受けた
ゆきりん、またやばいらしい
実は早くブログに書こうと思ってたんだけど
また時間ある時に書くね
では今日も1日頑張るぞーーー
休みだぞーーー
今日は旦那と息子、仲良くしてくれぇーーー
あ！そや！カレーの前にね
対策として食べたものあった！
あとで投稿するねー！
最近それよく食べてるの
は！！！
今日ポイント4倍
年末までに
微調整
２日頑張るファスティング
ボブ子も常に1本ストックよ
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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