
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
2024年を振り返って
こんばんは。
今年も残りわずかですね。
これね、
2024年5月18日
この日の体重
60.2キロ
今はほぼ
54-55キロのあたり
しかもね、
グラフ見たら2月までに63に増えてる
ブログ始めた頃は
(2023年6月21日)
65キロ。
恥ずかしくてちょっと減らしてから
始めたのは内緒🤫
今年やったことは
・16時間ダイエット
・書くダイエット
・ファスティング
・おやつの見返し。
・毎日ブログに体重グラフ載せ
あ、先週の書くダイエットです笑
ブログ始めてから
トータル10キロ
痩せた。
今日ブログ見返して思ったこと。
痩せてない時は毎日体重を
ブログに書いてなくて
自分に甘く
ブログに毎日グラフを貼って
体重を書き出してから痩せた気がする。
ブロ友さんの中にも
同じこと言ってる方がいて
体重晒してから痩せたって。
しかもその方アラカン
すごいっ‼️
そう思ったら
アメブロは私の救世主であります。
あとここでたくさんの方と繋がれて
励まし合いながら
ダイエットできたのが
楽しかった🩷
2024年、ありがとうございました
また2025年もよろしくお願いします
お正月はたくさん食べてきっと太りますが
またここで皆さんと
楽しくダイエットできたら嬉しいです🥳
2024.12.31
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コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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