こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス9キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

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 2024年を振り返って


こんばんは。

今年も残りわずかですね。


これね、

2024年5月18日



この日の体重

60.2キロ


今はほぼ


54-55キロのあたり


しかもね、

グラフ見たら2月までに63に増えてる不安


ブログ始めた頃は

(2023年6月21日)


65キロ。


恥ずかしくてちょっと減らしてから

始めたのは内緒🤫


今年やったことは


・16時間ダイエット


・書くダイエット


・ファスティング


・おやつの見返し。


・毎日ブログに体重グラフ載せ



あ、先週の書くダイエットです笑






ブログ始めてから

トータル10キロ

痩せた。


今日ブログ見返して思ったこと。


痩せてない時は毎日体重を

ブログに書いてなくて


自分に甘く


ブログに毎日グラフを貼って

体重を書き出してから痩せた気がする。


ブロ友さんの中にも

同じこと言ってる方がいて

体重晒してから痩せたって。

しかもその方アラカン

すごいっ‼️



そう思ったら

アメブロは私の救世主であります。


あとここでたくさんの方と繋がれて

励まし合いながら

ダイエットできたのが

楽しかった🩷


2024年、ありがとうございましたキラキラ

また2025年もよろしくお願いしますお願い


お正月はたくさん食べてきっと太りますが

またここで皆さんと

楽しくダイエットできたら嬉しいです🥳



2024.12.31 

ボブ子



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