痩せてる友人が陰で努力してたこと②

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。


現在マイナス7キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 痩せてる友人の努力②

こんにちは

今日のお話はボブ子の友人Mちゃんの

お話です

痩せてるのにダイエットする！

と言う彼女、

実は並々ならぬ努力をしていたのです。

どんな努力をしていたのかは

前回の記事から読んでね

『痩せてる友人が陰で努力してたこと』

今回はMちゃんがやってた

過去のダイエットのお話だよ。

ボブ子

『ねね、過去にどんなダイエットしてたの？』

Mちゃん

『若い時はね、朝と昼は沢山食べてね

夜はきゅうりだけ食べて終わりとかやってたよ』

ボブ子

『夜きゅうりだけ？！』

Mちゃん

『それもね、５時までにきゅうり食べる』

ちっこくて可愛いのに

なかなかストイックなことしてる

ボブ子

『お腹減りそう』

Mちゃん

『減る！だからね、とっとと歯磨きしちゃう！

歯磨きしたらもう食べれません』

ボブ子

『ぎゃ！！！！すごい』

Mちゃん

『お腹すいたーって思ってもそのまま寝ちゃえば

朝体重減ってる』

この子私の中ではゆるキャラだったのに

え？実はすごい子？？

Mちゃん

『とにかく食べれる時間決めてた！！

自分でルールつくる！！』

ボブ子

『Mちゃんすごいね✨』

Mちゃん

『私、ストイックだからね✨お腹減ったら

炭酸水飲んでお腹膨らませてたよ！』

あっぱれMちゃん！！！

彼女はダイエットで座右の銘みたいなのがあって

それをいつも心がけてるのだとか。

それはまた明日書きますねー

つづく

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