体重が1日で増えた原因

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。


現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 体重が増えた原因

こんにちは

絶賛検査前食中のボブ子です

『人生二回目の大腸カメラ、本日から検査食』

今朝、

体重計に乗っですよ。

いつもの様に。

そしたらね、

思わず声出た

『ギャッッ』ってね。

だってね、

めっちゃ増えてるんですもん。

たった1日で

58.458.9

最近動きのなかった体重だからこそ

気になる

数日仕事やなんやかんや忙しく

この方を３日、サボり

でも食後踏まないと

やっぱりめっちゃ眠気ひどい

血糖値スパイク様なのかしら。。。

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あと、昨日の夜ね

最後の晩餐と思って

ちょっとチーズの賞味期限がキレそうだったから

めっちゃ食べたの。

我が家は固形チーズは私のみ食べる。

あとお友達にもらった

たこせんべいを。。。

塩分過多ですね、多分。

何事も取りすぎ禁止🈲

今日は検査前食だし、

明日には減ってるといいな

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ボブ子は赤飯推し

旦那は枝豆昆布推し

今日のお昼に旦那が食べてて

思わず

『お？』

って言ってた。

うまかったらしいー

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