![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
現在マイナス6キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
コメント・フォロー喜びます!
![フォローしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_31.gif)
ダイエット仲間、大募集中です
100キロ超えた父の困り事
おはです
昨日は少しだけ母の家へ。
叔母の家で採れたお野菜を
母の家にも届けてと頼まれたので
行ってきました。
たまたまお休みだった父。
ダイエットの話になり
母がこんな事を言い出したのです。
母
『お父さんさー、太ってた時あるやん?』
そう、20キロ減量したのは
母だけではなく父も。
父は身体が180くらいあるので
なかなかの巨漢だったのです
ボブ子
『うん、お父さんもほんと痩せたよね
しかもリバウンドしないよね。』
母
『お父さんさ、一時期100キロ超えててさ、
1番困ったことなんだと思う?』
ボ
『服が着れなくなること?』
母
『服は大きいサイズ買い直せばいいんやけどさ、
体重計がね、反応しなくなったの』
ボ
『体重計って100キロまでなの?!』
母
『たまたまうちが使ってた
古い安いやつがそうだったみたいなんだけど、買い直すのもね、って悩んでたらお父さん痩せただからお父さんの最高値の体重は分からないわ』
ボ
『知らんかった。。。』
なんて話をしてみんなで爆笑
家に帰ってから
気になって体重計を調べてたら
最近のはきちんと135キロまで測れるのが
ほとんど。
でも次体重計買う時は
しっかり選ぼうと思いました
また後ほど本日のレコダイ
投稿します
ではお仕事行ってきまーす
測定で楽天ポイントがたまる
体重計も最大150キロまで。
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
背中のお肉を落とすのに効果があった方法
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ