食べて痩せたと思う食品

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ​食べて痩せたと思う食品

こんにちは

豆もやしパワーーー

これと全く同じの食べてます

機能性表示食品 子大豆もやし 芽ぐみ サラダコスモ 200g GABA 大豆 イソフラボン / スーパーフード

本日の体重は

59.158.7

やだ！どうしましょう

ボブ子痩せすぎてなくなっちゃうかもー

んなアホな

なんか減ってたのは豆もやし効果なのか。。

よくわからないけど

消費しきれる程度には

買ってきたの、もやしちゃん。

過去探したら書いてた😂

秒で出来る食べ方レシピも書いてるので

よければ参考にどぞー

『アラフォーが食べてるダイエット食』

たぶん豆もやしから

もぐもぐ食べてるのがいいのかも。

ご飯始まったら

とりあえず5-10分は

もやしもぐもぐしてるよ。

その後にごはーん。

70円で買える機能性表示食品って

すごい

みんなもレッツもやしーーー

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コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

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