ワンデイクレンズの初日の結果

こんにちは、ボブ子です

こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。

目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ

現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 ワンデイクレンズの初日結果

こんばんは

ワンデイクレンズ

1日目終了。

ちょっとしたトラブルもありましたが

『ファスティング準備期間に起こった悲劇（大袈裟）』

写真は夜ご飯

ワンクレやる前に

購入してた玄米おにぎりが

役にたちまくりんこ。

初回限定 送料無料 お試し20個セット 発芽 玄米 使用 手作り 玄米 おにぎり 玄むす 個包装で温めも簡単 やわらかほっこり おいしい玄米 おむすびです（ご注文される方が同じでもお送りするところが初めての方なら送料無料でお送りします）

お昼ご飯は冷や奴と玄米おにぎり。

夜ご飯はチキンサラダとお味噌汁と玄米おにぎり。

おやつにおからクッキーいただきました。

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明日はなにたべましょー。。

お腹減った

ぐぅぅぅぅううーーー

軽めの食事ってなんぞや！！

とりあえずフラフープもしたし、

もう寝ます。。

だってお腹減ったし！

お腹減るーーー！

玄米おにぎり二個にしたらよかった。。。

ワンクレ：リアルタイム進行中

つづく

ワンクレ興味ある方はこちらから

ワンデイクレンズ　リアルタイムレポはこちら

つづきはこちら

『レコーディングダイエットと驚愕の体重測定』

お買い物マラソンでハチミツを

買う予定だったのに、

どこのなんてショップか忘れてしもうた

あ、スパセで買ったこれが届いた！

めっちゃ遅い

忘れてましたやんか。

お腹減ってしゃべり方おかしくなってきたので

大人しく寝るとします。

おやすみでございます。

『お買い物マラソン　ウーフォス在庫処分SALEなど』

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母が20キロ痩せたダイエット法

コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット

父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑

『母が20キロ痩せたダイエット』

やってよかった

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