産後10キロ太った
アラフォーボブ子
が16時間ダイエット➕αで
➖10キロ目指すブログ
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➖4.5キロ達成中
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大募集中です
夏に嬉しいすっぱめパスタ
こんにちは
久しぶりにまったり土曜日。
うとうとしてました。
お昼ご飯は
茹でてあったささみを使って
チャチャっと梅と塩昆布あえパスタに。
ポン酢とめんつゆでちょっと
酸っぱめ寄りの味付けに。
旦那には大好評
塩昆布はこちらのものを。
無添加食べる塩昆布
ちょっと分厚目の塩昆布です
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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