今日はダメな日：フラフープダイエット

産後10キロ太った
アラフォーボブ子が

16時間ダイエット➕αで
マイナス10キロ目指すブログ

マイナス4.5キロ達成中

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

母が20キロ痩せた方法はこち

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 フラフープダイエット

こんばんは

今日はどうも体調不慮なようで

フラフープの回りがいつもより

悪い

ボブ子はフラフープダイエット歴

まだ2週間と少し。

上手に回せる日と回せない日があります。

今日は

回らない日。

そんな日は

10分間なんとか頑張って

拾って、

回して、

拾って

回して、

を繰り返し、

頑張る

そんな日もあるさ、

とあきらめて

また明日頑張る

ちょっと、夜中なのに

気になるおやつ投稿してもいいですか

だって、さっき、ショップさんが

LINEでピロンッて

お知らせを送りつけてくるんだもの。

これ、しいたけ丸ごと

たべたい。。。

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