こんにちは、ボブ子です。
こちらのブログはわたしボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。
目標はマイナス10キロ
現在は165センチ61キロ
目標は165センチ55キロ
現在マイナス4.5キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
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ダイエット仲間、大某集中です
レコーディングダイエット
おはようございまーーーす
スパセ2日目
欲しいもの物色中のボブ子です。
昨日、お昼にラーメン食べてしまって
ONデーだけど、
ま、いっか。
食事はきっちり16時間あけてます。
あと、今日はちょっと久しぶりに
ある所へ行ってきます
後ほどブログでご紹介します
ではよい1日を
・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は5のつく日
エントリーでポイントアップ
今から買うもの
玉ねぎ
しかも、淡路産
スーパーでもちょっと高いけど
美味しいくっていつも淡路産買っちゃう
期間限定で2キロ1000円ポッキリ
さらに2セット買ったら1キロオマケ
2セット買って母と分けっこ
罪悪感ゼロおやつ
ラッキーミックスナッツ
1599
1299円
ねっとりあまーい、
今の季節は冷凍して半解凍がおすすめ！
干し芋は今日だけ
20%OFF
26502120円
夏にぴったり
スロギー
20%OFF
スーパーSALE開催中
まずはエントリーしてね
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母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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