痩せるために毎日食べてるもの
おはようございます
最近の流行り、
豆もやし🌱
噛んでるよ！
しっかり噛むために
豆もやし食べてる！！
と言うと
わ！偶然！
わたしも昨日豆もやし食べたのー
豆もやし、いいよね✨
やった！
美魔女と同じ食べ物
それだけで痩せた気になる
ボブ子が食べてる食べ方は
なんと5分かかりません。
ボブ子流痩せ豆もやしレシピ
あ、ちなみに美魔女は料理も美魔女なので
めっちゃ素敵メニューです
豆もやしをボルコラに投入。
下の写真はSサイズ。
もやし一袋がピッタリ
で、このまま洗います。
ボルコラはボールとザルと蓋が一つになってる
レンジ調理器具です。
洗ったらザルの部分をあげて、
水を切って、ザルごとまたセット。
蓋をしてレンジで600wで3分。
ほわわーと蒸し豆もやしの完成
で、ザルをあげてボールの中に出てるお水を捨てて
今度はザルからボールの中にもやしをうつす。
ボールの中で味付け
ボブ子は
ごま油
ポン酢
塩胡椒
ゴマ
これだけです。
ラー油とか足してピリ辛にしてもいいし、
冷やして食べても美味しいです。
なんといってもお値段60円
ボブ子行きつけのスーパー調べ🔍
それなのにこの
美容と肌に良さそうな
ラインナップ笑
蒸し野菜ってビタミンとか流れないから
身体にいいじゃないですか？
でも作るのめんどーだったりするけど
ボルコラがあると
めちゃくちゃ時短で作れるので
オススメです
Sサイズ
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父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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