トレーニングやストレッチをして使用した筋肉の周辺では、
＊周辺部分の血行が良くなり温度があがるので脂肪組織が分解されやすくなる
＊周辺部分に脂肪がつきにくくなる
＊身体部分の組織がリフトUPされる（筋肉が活性化するため）
ですので気になる部分を意識的に筋力トレーニングすることで
上記効果をもたらし部分的に痩せる。ではなく締めることは可能ですね！
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流行りのダイエット法やエクササイズに振り回されるのはもうやめませんか？そして万年ダイエッター卒業しませんか？理想のカラダになる為には秘訣があります。目的目標に向け、体質や生活に合わせあなたの為にオーダーメイドしたトレーニングで効率良いカラダ作りのお手伝いをいたします。
シェイプUP、筋力UP、機能改善（腰痛、肩こりなど）
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ダイエット＝健康的な身体を作るために正しい食生活と適度な運動をすること。
諦めたら負け！生涯自分のカラダは自分のものです。健康美目指しませんか？
ウェーブストレッチ協会 WBIR／WBPT
日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー
